5、你好，注意力-课堂任务单

skybamboo

你好，注意力—学习任务单
班级：__________姓名：__________
活动一：实话实说自我诊断书

做什么事情你可以 注意力集中	为什么做这些事情 你可以集中注意力	你认为是什么因素       影响你集中注意力

活动二：体验注意力之圈字母
（1）老师播放视频，同学们在2分钟内，尽可能圈出所有的M、V。圈好后，交给对面同桌互换答案，并用ok手势示意老师。
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（2）同学们在2分钟内，尽可能圈出所有的M、V。圈好后，交给对面同桌互换答案，并用ok手势示意老师。ECMOUABJKLDHINPRXYVWTGQFZSGJNQRBACILDHMUTEFSVXPOWYKZIMCGEDVBQIHFLAUXONZTKSPWYRVUQWSICTBSZAORFDMYLEJNKHPXRPOTFKDUCHGIVBZN
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活动三：眼花缭乱


课后练习：21天打卡小挑战


每次练习步骤：
1、坐端正，视线放在此表格中，让尽可能多的数字落入视线中。
2、用手指依次按照1-25数字的顺序指出数字位置，并朗读出声音，不能乱指瞎指。
3、请同桌之间相互监督，并记录每次完成时间。

舒尔特方格打卡挑战21天挑战卡 挑战人：  监督人：
第一周	第一天	第二天	第三天	第四天	第五天	第六天	第七天
完成时间
第二周	第一天	第二天	第三天	第四天	第五天	第六天	第七天
完成时间
第三周	第一天	第二天	第三天	第四天	第五天	第六天	第七天
完成时间

                  
加油哦坚持打卡你可以