准
备
部
分
10
分钟
基本部分
23分钟
结
束
部
分
7
分
钟
| 一、课堂常规（2分钟）
1、整队集合，师生问好；
2、强调安全，安排见习；
3、宣布课的内容和任务。
二、热身练习（8分钟）
1、慢跑
队形：成一路纵队；
形式：教师带领学生慢跑。
2、徒手操
队形：四列横队；
形式：学生面向教师，教师在场地中心进行领操并讲解绳梯练习。3、绳梯（取球）
队形：成四路纵队；
形式：学生队伍前方有四排绳梯，采用单脚双脚跳形式击掌接力。
组织方法：每名同学跳过绳梯后，在呼啦圈里每人取一个球，一律右手抱球，左手返回击掌接力；
强调：每次只能跳一格，一律从左边返回。
一、脚掌拖球教学
1、球性练习（踩踏球、6分钟）
组织方法
队形：成四路纵队；
形式：每位学生一个足球，采用左右脚交换踩踏球的形式进行练习；
节奏：教师鸣哨，学生跟做，采用原地踏步走1-2-1的节奏。
2、讲解并示范脚掌拖球的动作要领（以右脚踢球为例）：
左脚为支撑脚，右脚脚掌踩踏于球上；
右脚脚掌由上而下向前踩球，使球由后向前滚动。
需要强调的是身体一定要侧向运球方向。
二、脚掌拖球练习
原地练习（4分钟）
1、组织方法
队形：四列横队双手侧平举成广播体操队形，两脚分立，右脚拖球练习；
2、纠错：共性问题集体纠错，个性问题个别纠错。
分组练习（10分钟）
1、组织方法
队形：四路纵队，每队分成两个小队，成八路纵队，为了便于侧向运球，教师组织学生面向利于右脚运球的方向；
形式：相对两小组每人一个足球，采用拖球接力的形式进行练习；
强调：不允许踢球，必须采用脚掌拖球；
2、纠错：共性问题集体纠错，个性问题个别纠错；
3、请动作标准的同学进行示范。
三、游戏（搬运工、3分钟）
组织方法
1、队形：四路纵队，成四个组，
2、形式：每名同学右手抱球，采用分脚并脚跳过绳梯，将球放进呼啦圈进行接力游戏，用时最少的组获胜。
一、放松活动
揉捏、敲打腿部肌肉。
二、小结本课
1、小结本次课教与学的情况；
2、课堂组织纪律表现。
三、下课
布置器材回收事宜，师生道别，宣布下课。
| 组织方法：成四列横队
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教学要求：
１．集合站队要做到快、静、齐；
２．注意力集中，专心听讲。
注： ﹡为学生 ★为教师
徒手操:第一节 头部运动
第二节 弓步压腿
第三节 踝腕关节
←
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注： ﹡ 为学生 = 为绳梯 ← →为方向
为呼啦圈
组织方法：成四列横队
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﹡﹡﹡ ← → ﹡﹡﹡
﹡﹡﹡ ← → ﹡﹡﹡
﹡﹡﹡ ← → ﹡﹡﹡
﹡﹡﹡ ← → ﹡﹡﹡
注：﹡ 为学生 ← →为方向
←
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组织队形：四列横队
教学要求：
1.师生共同做放松活动；
2.师生评议，共同总结；
3.轻松愉快，身心满足。
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