学
习
目
标:
| 学习两手抱头,屈腿仰卧起坐的动作,发展力量及柔韧素质,克服畏难情绪、大胆尝试。
通过游戏发展学生协作意识,培养克服困难的品质。
| 学习内容
| 素质练习:仰卧起坐
游戏:齐心协力
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内容的要点及要求
| 实 施 过 程 及 措 施
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一、课堂常规:
二、准备活动:
1、队列:
各种图形跑
2、武术操。
3、专项准备活动。
| 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
3、教师语言要清晰。
4、教师讲解课堂要求和任务。
5、讲解队列练习的要求。
6、师生一同练习。
7、听从指挥注意力集中。
8、学生充分活动各关节。
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三、素质练习:仰卧起坐
重点难点:用力收腹
要求:动作协调、能迅速
四、游戏:齐心协力
规则:
1、 拍到必须站在
规定线后不得出线。
2、不能在跑进去。
| 1、教师讲解动作方法和要领
2、教师做分解和完整动作示范。
3、学生认真听讲动作方法和要领。
4、定时、定数仰卧起坐练习。
5、排成圆圈做仰卧起坐传球或多球游戏。
6、1分钟计数仰卧起坐练习,及点评
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| 1、教师讲解游戏要求和规则。
2、学生练习比赛。
3、分组比赛。
4、教师做正确评定胜负。
5、教师评价。
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五、放松:
| 1、师生共同放松活动
2、总结本次课的情况。
3、归还器材,宣布下课。
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器
材
安 排
| 小垫子若干床
| 预设
| 学生容易出现双肘不触双膝、头翘起、臀抬起、双臂不放下去等等;
教师采取讲解动作方法和要领、双肘触双膝的练习、纠正学生不到位的动作、定时、定数练习来帮助学生形成正确动作。
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