111武术小套路教案99

skybamboo

***体育课时计划
指导老师：**** 教师：***
班级：三（4） 人数：40人 课次：第二课时 时间：2014.5.23
教学 1、武术自由创编小套路 重点：动作准确，劲力充足
内容 2、游戏：“比武争旗” 难点：用力协调连贯，精神饱满
1、认知与技能目标：使学生初步了解创编武术小套路的要领；提高对传统体育运动项目的认识。
教学 2、体能与健康目标：提高学生的观察力、快速反应、柔韧、协调和力量素质。
目标 3、情感目标：培养学生团结协作、吃苦耐劳、积极进取的品质及良好的创新精神。
课的次数与教学内容 教学活动方式与组织措施
结构 时间
一、上课常规 一、组织队形：
1、集合、整队、检查             ●●●●●●●●●●
人数、服装。              ●●●●●●●●●●      ●：男生   
2、师生问好。              ○○○○○○○○○○      ○：女生  
3、宣布课的内容。              ○○○○○○○○○○      △：教师
4、安排见习生。
                      △         （ 图1）

教法： 3’
1、教师提前布置场地器械。 1次
2、教师组织队伍宣布课的内容及任务目标与要求。
3、利用武术爱国者（霍元甲、李小龙、叶问）挂图导入。
要求：
1、教师精神饱满，语言亲切。
2、学生集合做到“快、静、齐”。
3、见习生随堂听课。
开始
热身二、热身部分 二、“跑场”队形：
部分 1、京剧“跑场”热身
跑。                         
2、搏击操8节，4*8 5’
拍。 1次

                                                           （图2）
教法：                                 1、教师讲解跑场的方法及要求。
2、教师讲解搏击操的特点，动员学生进入状态。
3、播放音乐教师领做，学生跟做。
要求：
1、教师讲解语言精练、声音洪亮清晰。
2、教师语言激励学生，调动积极性。
3、学生队伍整齐，精神饱满。

一、复习武术基本动一、教学队形：
作      ● ● ● ● ● ● ● ● ● ●
1、拳、掌、勾并贯穿     ● ● ● ● ● ● ● ● ● ● 3’
武德教育：（习武之     ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ 1~2次
人，武德最重要，未     ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○ ○
曾学艺先学礼，未曾                 
习武先习德，武人相教法：            △    （图3）
敬相倾） 1、教师规范的动作示范，并口令提示学生跟做。
3、弓步冲拳。 2、教师口令带领学生练习，教师与学生齐喊武术谚语，贯穿武
4、马步架打。 德教育。

二、学习新内容 二、教学对形如（图3）
1、仆步穿掌： 教法：
左脚向左落步成左仆1、教师完整展示仆步穿掌、虚步挑掌动作。
步，左掌向左下方穿2、教师挂图讲解动作要领与重难点。
出力达掌指目视左掌 3、对动作进行分解教学，并口令提醒学生练习。
2、虚步挑掌： 4、口令组织学生进行小游戏“看谁做得又好又快”。
左腿屈膝前弓，右脚学法：
学习前上成右虚步。同时1、认真听讲并仔细观察教师示范，建立动作表象。
提高左手向后划弧成勾2、跟随老师对动作进行分解学习。
部分 手，右手顺右腿外侧3、听老师口令提示，完整练习；积极的参与小游戏。 14’
向上挑掌。目视前方。 要求： 1次
3、小游戏“看谁做的1、教师讲解要突出重难点，做到精讲多练。
又好又快”。 2、学生认真学习，积极练习。

三、自由创编小套路 三、分组练习队形
1、教师展示自编的
武术套路。               ①          ②  
2、分成四组，由组长
带领组员讨论如何创              ③          ④  
编小套路。 教法：           （图4）                  
3、组长带领，组员配1、教师展示由基本动作组成教师自编的武术小套路。
合，练习自由创编的2、组织学生分成四组，指定位置练习。
武术小套路，并练习3、引导学生讨论如何创编小套路。
熟练。 4、教师巡回指导学生练习、及时表扬与纠正。
3、各组展示创编的5、请各组把自编的小套路进行展示，教师点评。
小套路。 学法：
4、教师点评。 1、认真听讲并仔细观察教师示范。
2、组员讨论创编小套路，组长带领组员练习创编的小套路。
3、各组展示自编的小套路。
要求：
1、教师动作示范准确、到位，有吸引性。
2、巡回指导，及时表扬，耐心纠错。
3、学生积极讨论，刻苦练习。
4、组员团结协作，共同创编小套路。
5、学习、练习时注意安全。



三、游戏：“比武争旗” 三、游戏队形：
游戏方法：
把学生平均分成●●●●●●●●●●
四组，分别位于起跑●●●●●●●●●●
线后；游戏开始，迅○○○○○○○○○○
速跑出到前方15米处○○○○○○○○○○ 10’
的“擂台”上进行“石                       2次
头、剪刀、布”比武，                 图（5）
学习胜的同学取一面红旗教法：
提高跑回，输的同学直接1、复习并步冲拳是“石头”；马步推掌是“布”；弓步勾手是“剪
部分 跑回，若出拳一样同刀”。
时都跑回，分别与下1、教师讲解创造“打擂”、“比武”的情景，调动学生的积极性。
一位同学击掌循环进2、讲解游戏规则与方法。
行，直至跑完。以取3、比赛开始，当好裁判。
得红旗最多用时最短学法：
的组为胜队（封为武1、认真听讲游戏方法。
林高手队称号） 2、遵守游戏规则。
游戏规则： 3、团结协作、积极比赛。
1、不能踩线，击掌后要求：
跑出。 1、融入到游戏的氛围中，积极比赛。
2、“石头剪刀布”要2、遵守规则、时刻注意安全。
同时出。 3、团结协作，相互保护与帮助。
一、放松运动：“健身一、放松队形如（图3）
气功八段锦” 教法：
二、小结、宣布任务。 1、播放音乐，教师领做。 5’
恢复二、下课师生再见。 2、教师总结本堂课，以激励为主，布置课外内容。 1次
整理三、归还器材。 学法：
部分 1、身心放松、心情愉悦，跟做放松操。
2、听取教师的点评并记住课后任务。
1、空地一块、音响一台、红旗20面。
场地器材


脉搏 心率
曲线
预计平均心率：100~110次/分钟 课后
运动练习密度：30%-~40% 反思
负荷 运动强度：中等