第 周第 课次
| 课的类型
| | 水平
| | 年级
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教学内容
| 网球发球的基本动作。2、正反手脚步移动辅助练习
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教学目的
| 1、认知目标:学生基本了解网球发球的步骤和基本动作,培养良好的个人素养。
2、技能目标:让学生能初步掌握发球的基本动作。
3、情感目标:激发和培养学生对网球运动的兴趣,从而能够继续参加锻炼。
|
部分
| 教学内容
| 时间
| 组织形式
| 教师主导
| 学生主体
| 次数
| 阶段目标
|
准
备
部
分
准
备
部
分
| 一、 体育委员整队、报数,检查出勤及学生着装情况。
二、 师生问好,宣布本次课的学习内容和要求。
三、处理见习学生。
四、准备活动:
1、绕网球场慢跑两圈。
2、专项伸展运动
1.颈部运动
2.绕肩运动
3.绕肘运动
4.转体运动
5.正弓步压腿
6.转膝关节
7.转踝关节、8.手腕关节
9.拉伸大腿.前侧肌群
10.拉伸小腿后侧肌群
12.深蹲、跳起运动
| 5
分
钟
| 组织:
要求:快、齐、静,精神面貌好。
组织:
要点:以匀速度慢跑,使身体达到热身
目的,最好能够使身体微微冒汗。
组织队形:
教 法:
由教师喊口令并带领学生一起做伸展运动。
| 1.指定集合地点
2.听取体育委员汇报出席人数
3.师生问好宣布本课内容及要求,检查服饰、安排见习生
4.监督学生做准备活动
| 1.在指定地点集合
2.向教师问好
3.配合老师做准备活动
| 1
2
1
| 快、齐、静
热身,使其进入运动状态。
充分伸展身体各个关节,防止运动过程的受伤。
|
基
本
部
分
| 一、学习发球
1、学习握拍(大陆式)
2 、学习抛球后摆拉拍
动作要领:手臂伸直由体前自下而上垂直
3、“搔背”挥拍练习。
动作要领:做好搔背姿势后,抛球同时重心前移,挥拍击球,力量适中。
二、学生练习
三、教师集体纠错
学生发三球练习(发球距离由近到远)
五、分组进行发球比赛
| 20分钟
| 组织:
要求:
1 用大陆式握拍。
2 抛球时,手指不可用力,球是从手中“释放”出去的感觉。
3 “搔背”挥拍理想时多体会重心前移挥拍的感觉。
将球抛送到合适的高度。
组织:
要求:引拍抛球击球动作的衔接和连贯,放松
| 1、示范发球的动作(一个标准发球动作,一个慢动作)。
2、做分解动作,让学生同步练习。
3、语言提示、亲自下去指导。
4、学生练习打树叶练习
讲解练习方法,安排学生练习:确定分组,靠近球网的一组可发球,没有发球网的组在后面做跟着徒手动作。
仔细观察学生的动作,为集体纠错做准备。
针对学生练习过程中常见的错误,运用场地和现有器材进行错误动作纠正。
| 听清老师的要求,按老师的要求进行练习。
相互提示,改进动作。
按要求认真练习
1、认真听老师讲解练习方法
及时找出自己在动作上存在的问题
运用老师教的方法进行自我纠正,
按要求认真练习
| 1
|
|
3
2
| 体会发球动作中,准备、抛球引拍、击球、随挥动作的衔接和连贯。
学会用网球的各种器具纠正错误动作。
|
结
束
部
分
| 一、放松活动
二、小结
三、宣布下课归还器材
| 5分钟
| 组织:
要求:精神放松,按老师要求做。
| 1、学生配合做放松操,让学生同步
模仿练习。
1、集合整队。
提示教学目标:让学生自我评价。
告知学生下节课的教学内容为[正手击球]。
| 1、整理器具集合
2、对照教学目标进行自我评
价
3、将垃圾带出场地
| 1
| 从理性上让学生对本课内容有进一步的认识。激发学生对下节课的期待心理。
|
教学效果预计指标
|
课
后
总
结
| | 动作
教学
效果
预计
| 培养学生良好的竞争意识,积极向上吃苦耐劳的优良品质;培养他们敢于展现自我,永远对自己都有信心。
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| | 练习密度
| 50%—65%
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器材
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