班级
| 二（3）班
| 人数
| 36人
| 授课时间
| 40分钟
|
教学内容
| 2、游戏：跳.单.双圈
| 教学重点
| 双脚起跳双脚落地，落地轻巧屈膝缓冲。
|
| | 教学难点
| 上下肢协调配合。
|
教学目标
| 1、认知目标：通过本节课的学习，让每个学生在愉悦中初步掌握双脚蹬地跃起向远处跳出，并能双脚落地的方法。
2、技能目标：通过学习，80%的学生能够掌握立定跳远的动作，同时发展学生的下肢力量和身体的协调灵敏素质
3、情感目标：在活动中，培养学生互帮互助、勤于动脑、克服困难的优良品质，让每位学生都能体验成功的乐趣
|
课的顺序
| 课的内容
| 时间
| 次数
| 教师教法
| 学生学法
| 组织形式与要求
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体育委员整队、汇报人数师生问好。
2、宣告本课学习任务。
3、检查服装，安排见习生。
二、课课练
1、原地踏步走
2、向右（左）转
3、向后转
三、热身跑圈：
四、准备活动
头部运动
扩胸运动
体转运动
腹背运动
弓步压腿
踝腕关节
| 10
分钟
| 1
次
| 1、宣告本次课教学内容时，声音洪亮；、
2、做准备活动时，口令清晰。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲注意观察。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 组织形式：
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀♀
▲
▲—教师
♀—学生
要求：快、静、齐
跑步时做到：安静、整齐
|
基
本
部
分
| 一、导入：
（一）、模仿秀
同学们，你们见过小青蛙吗？现在，我们就来学习一下小青蛙跳。
（二）、导入新课：
小青蛙的跳和一项运动非常相似——引出立定跳远。
二、学习立定跳远：
要领：两脚自然平行分开，上体稍前倾，两脚屈膝，两臂后举。然后两臂向前上方用力摆起，同时两脚蹬地，迅速向前上跳起出。落地时，小腿前伸，用两脚跟着地，屈膝缓冲，保持身体平衡。
三、练习
1、集体进行分步练习；
2、自由练习
四、游戏：跳圈接力
方法：全班分成人数相等的四个小组，老师发出口令后，每队第一位同学快速向前连续单双圈跳到终点后返回把红领巾交给下一位同学，依次类推，最先完成接力一组获胜。
| 5分钟
5分钟
8分钟
8分钟
| 5次
3组
| 学习小青蛙跳
教学方法：情景教学法
1、教师边示范讲解边引导学生学习动作；
2、学生完成动作，老师现场给予评价并纠正错误动作。
教学方法：讲解示范法
1、比赛前讲解游戏规则时应简明，扼要并示范。
2、比赛时老师应注意维持课堂秩序。
3、比赛过程中随时提醒学生注意传、接的技术。
4、比赛结束后应及时给予评价。
| 自由发挥想象完成动作。
1、根据老师的讲解完成动作；
2、按老师的要求进行分步练习动作；
（1）、预摆
（2）、预摆→预蹲
（3）、预摆→预蹲→跳
3、自由练习
1、学生认真听讲游戏规则。
2、分组比赛
| 讲解示范时：
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
▲
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀
练习的过程中，同学之间注意间距，小心碰在一起。
分组比赛中，互相鼓励、互相促进，形成一种集体观念。
|
结
束
部
分
| 放松操：
小结
收拾器材
| 4
分钟
| 1
次
| 1、教师与学生一起调整放松；
2、总结。
| 1、学生按老师要求完成动作；
2、学生提出本堂课的未解决的难题。
| 组织形式：
体操队形
|
场
地
器
材
| 篮球场，红领巾四条
呼啦圈40个、音乐播放器1台
|
课的预计
| 运动强度在中等以上,平均心率在130-140左右
|
课
后
小
结
| |
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发表于 2025-12-2 05:25:42