找回密码
 立即注册
搜索
查看: 21|回复: 0

[跳绳] 42跳绳活动教案1

[复制链接]

1万

主题

224

回帖

9万

积分

管理员

积分
94538
发表于 2025-12-2 05:07:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
   
案(一)
教 材  
单人向前(后)摇绳编花跳  游戏:曲棍球  
成员  
花样跳绳小组 
教 者  
张鹏飞 
课型  
新授  
教  
学  
目  
标  
1、积极主动地参与向前(后)摇绳编花跳的动作方法。  
2、发展协调、灵敏素质,增强动作的准确性及节奏感,提高判断能力。3、培养自尊、自信和创新意识,弘扬同伴之间合作友爱精神。  
教学重点  
向前(后)摇绳两臂交叉的时机  
教学难点  
手脚协调配合  
教学程序  
教 学 内 容  
教  师  活  动  
学  生  活  动   
练 习  
次数  
时间  
   
   
身  
   
   
心  
   
   
准  
   
   
备  
   
一、上课常规  
   
   
   
   
   
二、队列队形练习  
   
   
三、绳操  
   
四、诱导练习  
自由跳短绳  
1、集合整队,报上课人数,教师问好,考勤。  
2、宣布本单元教学计划。  
3、报告本课教学目标,简述教学过程、内容及要求。  
1、分小组进行练习。  
2、一分钟换一次训练内容。  
   
放音乐,教师领做  
   
组织学生进行跳短绳练习。  
组织方法:  
           **********************  
           **********************  
           **********************  
**********************  
            
  
教学要求:  
认真听讲、明确目标、队列整齐、听从指挥、主动参与、共同创新。  
  组织:  
             
   
教学要求:  
    动作协调,到位;舒展大方,节奏感强。  
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
4*8  
   
   
   
   
   
   
   
   
11  
   
   
   
   
   
   
   
一、学习短绳向前(后)摇绳编花跳  
   
   
   
(一)向前摇绳编花跳  
组织学生到活动区域  
   
学生自由结伴,在教师引导下各自创想跳绳动作。  
   
1、教师展示向前(后)编花跳的动作。  
组织方法:  
* *       * *  
* *       * *  
* *       * *  
* *       * *  
* *       * *  
* *     * *  
* *       * *  
* *       * *  
   
   
1、认真观察教师示范、反复实践。重点看教师示范时两臂交叉的时机。  
   
   
   
   
   
   
   
13  
   
   
   
/  
教学程序  
教 学 内 容  
教  师  活  动  
学  生  活  动   
练 习  
次数  
时间  
寓  
   
   
   
   
教  
   
   
   
   
于  
   
   
   
   
乐  
   
   
(二)向后摇绳编花跳  
   
   
   
   
   
   
   
   
   
二、游戏:  
曲棍球  
   
   
2、组织学生观看示意图  
   
3、采用游戏竞赛法集体进行练习。  
4、向同伴展示学会的跳绳动作  
   
鼓励,提倡跳法多种多样。  
   
   
   
   
讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。提示安全的重要性.  
2、根据动作示意图进行模仿练习。  
3、相互鼓励,提高学习积极性。  
4、勇敢向同伴展示学会的跳绳动作。   
教学要求:  
动作协调、掌握时机,发挥创造性和表现力,相互帮助,共同进取。  
  组织:  
   
教学要求:  
在曲棍球游戏教学中,强调只能拨、推运球前进,不能打击。一则没有射门的动作,二则不安全。  
   
   
15  
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
                                        
10  
   
/  
   
12  
   
恢  
   
复  
   
调  
   
节  
一、放松舞《爱我中华》  
二、教师小结三、布置作业  
四、下课  
1、带领学生听音乐做动作。  
2、小结本课情况,交待作业内容。  
3、同学生一起收放器材  
组织:四列横队  
1、听音乐随老师做动作。  
2、认真听讲,明确作业。  
   
3、收放器材。  
   
   
   
   
3  
课后反思  
   
   
场  
   
地  
   
器  
   
材  
   
每人一根绳    
   
录音机一台  
   
示意图一副  
   
棍、球各20--40  
花样跳绳教学授课教案(二)
教 材  
双人向前(后)跳摇绳花样跳   游戏:小吊车  
成员  
花样跳绳小组 
教 者  
张鹏飞  
课型  
新授  
教  
学  
目  
标  
1、学习双人向前(后)跳摇绳花样跳,调动学生积极主动参与跳绳的动作方法和技能。  
2、发展下肢肌肉、关节、韧带和内脏器官的机能及协调性。  
3、培养学生勇敢、果断、团队意识及协作的优良品质。  
教学重点  
单脚跑跳依次过绳走  
教学难点  
手脚的协调配合  
教学程序  
教 学 内 容  
教  师  活  动  
学  生  活  动  
练 习  
次数  
时间  
   
身  
   
   
心  
   
   
准  
   
   
备  
   
一、上课常规  
   
   
   
   
   
   
二、队列队形练习  
   
三、短绳操  
   
四、诱导练习  
   
   
   
   
   
   
   
一、学习双人花样跳绳  
1、集合整队,报上课人数,教师问好,考勤。  
2、简介上次课学习与掌握动作情况,启发提问有关技术要点。  
3、宣布本课教学目标,简述教学过程、内容及要求。  
1、分小组进行练习。  
   
2、一分钟换一次训练内容。  
教师带领一或二路纵队绕场蛇行慢跑  
   
放音乐,教师领做  
   
   
1、复习上节课的编花跳。  
2、原地伸踝,提踝。  
3、轻跳,轻着地。  
   
   
组织学生站好队形  
   
   
组织方法:  
********  
***********  
***           ***  
***                  ***  
***                         ***  
  
教学要求:  
集合站队要快速、整齐、安静,专心听讲,积极回答教师的问题。  
1、学生由各小组长负责,进行队列队形的练习。  
2、注意听教师的哨声和手势。  
组织方法:  
            *****    *****  
*****    *****  
*****    *****  
教学要求:  
动作到位舒展大方,充分做好准备活动,使身心都进入上课状态。  
  组织方法:  
   
1、学生每二人1根绳。  
2、面向圆心站立原地跳。  
3、侧对圆心站立,沿逆时  
针、顺时针方向行进,跑  
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
4*8  
  
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
11         
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
寓  
   
   
   
教  
   
   
   
于  
   
   
   
乐  
   
(一)双人向后摇  
   
   
   
   
   
(二)一正一反跳  
   
   
   
   
二、游戏  
    小吊车  
   
1、主动探索,大胆实践,反复练习,熟能生巧。  
2、大胆提问,开动脑筋,探索学习上的捷径。  
3、亲自尝试、思考如何默契配合。  
4、教学比赛。  
   
   
   
   
讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。提示安全的重要性。  
动跳。  
1、确定绳长,每人一绳练习摇绳、停绳方法。  
2、单脚过绳走。单脚跑跳,依次过绳走。  
3、两人一组配合练习。  
4、学生自己组织小比赛  
教学要求:  
跳起轻松、自然,动作协调。两手摇绳节奏均匀,协同配合机智、勇敢、果断,团结协作。  
组织方法:  
学生48队站立,每队第一人持小吊车。  
教学要求:  
    团结协作,克服困难;拧转动作协调、快速、敏捷;遵守规则,用力拧转木棒。  
   
   
13  
   
   
/  
   
   
15  
   
   
   
   
   
   
   
   
10/  
12  
恢  
复  
调  
节  
一、放松舞《小雨滴》  
   
二、教师小结  
三、下课  
   
1、带领学生听音乐做动作。  
2、小结本课情况,交待作业内容。  
组织:四列横队  
1、听音乐随老师做放松舞蹈动作。  
2、认真听讲,明确作业。  
3、收放器材。  
   
   
   
   
3  
课后反思
   
   
   
   
场  
   
地  
   
器  
   
材  
   
   
每人一根绳   
录音机一台   
示意图一副   
长绳8跟   
小木棍、沙袋各4个  
花样跳绳教学授课教案(三)
教 材  
8字花样跳绳  游戏:《集体保龄球》  
成员  
花样跳绳小组 
教 者  
张鹏飞  
课型  
新授  
教  
学  
目  
标  
1、学习侧面跑进的跳绳方法,并掌握跳 8 字花样跳绳的技术和技能。
2、在游戏中体验挥、抛、滚以及投掷不同物体的感觉和乐趣,发展空间感知和判断力。
3、通过学习,培养学生的组织纪律性和集体主义精神。  
教学重点  
侧面跑进的跳绳方法  
教学难点  
跑进跑出的时机  
教学程序  
教学内容  
教学步骤与方法  
学习组织与练习  
练 习  
次数  
时间  
   
身  
   
   
   
心  
   
   
   
准  
   
   
   
备  
   
一、上课常规  
   
   
   
   
   
   
   
二、队列队形练习  
   
三、行进操  
   
   
四、诱导练习  
   
   
   
   
   
一、学习跳长绳  
1、集合整队,报上课人数,教师问好,考勤。  
2、简介上次课学习与掌握动作情况,启发提问有关技术要点。  
3、宣布本课教学目标,简述教学内容及要求。  
   
1、分小组进行练习。  
2、一分钟换一次训练内容。  
教师带领学生用一呼一应的方法,随音乐做操。  
   
1、复习上节课的花样跳。  
2、摇短绳。  
3、摇长绳。  
   
   
1、鼓励学生大胆尝试跳大绳的认知和乐趣。  
   
2、讲解、示范进入绳的  
组织方法:  
           **********************  
           **********************  
           **********************  
**********************  
  
教学要求:  
队形整齐,精神饱满;真心听讲,努力记忆教学过程。  
1、学生由各小组长负责,进行队列队形的练习。  
2、注意听教师的哨声和手势。  
组织方法:  
           
           
教学要求:  
动作做到快、静、齐。动作舒展大方,有韵律感,主动积极,愉快欢乐。   
组织方法:  
1、分4组每组各站成一路纵队,分别站在绳是同侧两端,轮换摇绳。  
2、认真观看进绳的时机  
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
4*8  
   
   
   
   
   
   
   
   
11  
   
   
   
   
   
   
   
   
   
寓  
   
   
   
教  
   
   
   
于  
   
   
   
乐  
   
   
   
(一)跑8字跳  
   
   
(二)三人一组8字形跑  
   
   
   
   
   
   
   
二、游戏:  
《集体保龄球》  
   
   
方向及跳起,跑出的时机。  
3、分组练习跑 8 字。  
   
   
4、斜面跑入练习。  
   
   
   
5、教学比赛  
   
   
   
   
   
讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。提示安全的重要性。  
开发智商,发挥想像力,反复实践。  
3、学生自己要有组织能力和竞争意识(小组内进行探讨)。  
4、分组练习跑 8 字。  
斜面跑入跳三五次,然后从反面跑出来。  
以小组为单位练习  
5、学生自己组织教学比赛  
教学要求:  
摇绳速度适宜,看准进绳时机,果断进入。熟练跑8字跳绳后,也可以练习附加动作的跳。  
组织方法:  
* *   §  * *  
* *   §  * *  
* *   §  * *  
* *   §  * *  
* *   §  * *  
* *   §  * *  
* *   §  * *  
* *   §  * *  
* *   §  * *  
教学要求:  
    要模仿保龄球投准的动作,体验挥、抛、滚以及投掷不同物体的感觉,感受游戏的乐趣。  
   
   
   
   
12/  
15  
   
   
   
   
   
   
   
   
   
10/  
12  
   
恢  
复  
调  
节  
一、放松舞《八步舞》  
二、教师小结  
三、下课  
1、带领学生听音乐做动作。  
2、小结本课情况,交待作业内容。  
组织:四列横队  
1、听音乐随老师做放松舞蹈动作。  
2、认真听讲,明确作业。  
3、收放器材。  
   
   
   
   
3  
   
   
课后反思  
   
   
场  
   
地  
   
器  
   
材  
   
   
长绳8跟    
录音机一台  示意图一副   饮料瓶、小球各20个  
花样跳绳教学授课教案(四)
教 材  
十字花样跳绳  游戏:《五人六足》  
成员  
花样跳绳小组 
教 者  
张鹏飞  
课型  
新授  
教  
   
学  
   
目  
   
标  
1、进一步提高学生学习侧面跑进的跳绳方法,并学会十字花样跳绳的动作技能,
2、养成经常锻炼的习惯。发展学生协调、灵敏素质,增强身体的基本活动能力。
3、培养关心他人和团结协作的意识,促进良好的人际关系。  
教学重点  
斜面跑进的跳绳方法   
教学难点  
跑进跑出的时机  
教学程序  
教学内容  
教学步骤与方法  
学习组织与练习  
练 习  
次数  
时间  
   
身  
   
   
   
心  
   
   
   
准  
   
   
   
备  
   
一、上课常规  
   
   
   
   
   
   
   
二、队列队形练习  
   
   
三、各个部位关节的活动  
   
   
四、诱导练习  
   
   
   
一、学习跳长绳  
1、集合整队,报上课人数,教师问好,考勤。  
2、简介上次课学习与掌握动作情况,启发提问有关技术要点。  
3、宣布本课教学目标,简述教学内容及要求。  
   
1、分小组进行练习。  
   
2、一分钟换一次训练内容。  
教师领做活动各个部位关节  
   
   
1、复习上节课的花样跳。  
2、摇长绳。  
3、摇十字绳。  
   
1、观看教学示意图,使学生建立完整正确的思维定势。  
组织方法:  
           **********************  
           **********************  
           **********************  
***********************  
  
教学要求:  
队形整齐,精神饱满;真心听讲,努力记忆教学过程。  
1、学生由各小组长负责,进行队列队形的练习。
2、注意听教师的哨声和手势。
组织方法:  
**********************  
           **********************  
           **********************  
***********************  
  
动作舒展大方,有韵律感,摇绳的速度要均匀  
   
   
1、积极探索跳绳的方法。  
   
学生交流长绳跑入、跑进的时机。  
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
4*8  
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
11  
   
寓  
   
   
   
   
教  
   
   
   
   
于  
   
   
   
   
乐  
   
(一)跑字跳  
   
   
   
   
   
(二)五人一组花样跳绳  
   
   
   
   
   
   
   
   
二、游戏:  
《五人六足》  
   
2、教师引导学生利用跳绳进行创想练习。  
   
3、引导学生尝试跳绳的练习。  
4、巡视指导,关注闪光点,鼓励学生不断创新。  
   
   
5、请跳得好的同学表演。  
   
6、教学比赛  
   
   
   
   
讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。提示安全的重要性。  
2、先做 8 字跳绳的练习,后做单人的原地十字花样跳绳练习。  
3、跑进的十字花样跳绳练习。  
4、齐心协力,互帮互助。分组练习,(5人一组)。摇绳人和跳绳人互换,摇绳的速度要均匀。  
5、各组进行创新跳法的表演。  
6、分组进行计时、计数比赛。  
教学要求:  
摇绳速度适宜,看准进绳时机,果断进入。  
组织方法:  
     
  
     
只准走不准跑。注意安全  
   
   
   
   
12/
15  
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
10/  
12  
恢  
复  
调  
节  
   
一、集体舞  
《我们的祖国是花园》  
二、教师小结  
三、下课  
   
   
1、带领学生听音乐做动作。  
2、小结本课情况,交待作业内容。  
3、组织学生回收器材  
   
组织:四列横队  
1、听音乐随老师做放松舞蹈动作。  
2、认真听讲,明确作业。  
3、收放器材。  
   
   
   
   
3  
课后反思  
   
   
场  
   
地  
   
器  
   
材  
   
   
   
长绳8跟    
录音机一台    
示意图一副  
花样跳绳教学授课教案(五)
教 材  
花样跳绳创新  长绳游戏:《金鱼与渔夫》  
成员  
花样跳绳小组 
教 者  
张鹏飞 
课型  
综合复习  
教  
学  
目  
标  
1、引导学生积极参与到跳绳活动中来,并能创新多种跳绳的方法,让学生在轻松、和谐、愉快的氛围中充分体验活动乐趣。
2、提高学生下肢肌肉、关节、韧带的功能及身体的协调性。  
3、培养学生探究意识及团结合作的精神。  
教学重点  
上下肢协调配合  
教学难点  
掌握多种花样跳绳的方法  
教学用具  
   
教学程序  
教学内容  
教学步骤与方法  
学习组织与练习  
练 习  
次数  
时间  
   
身  
   
   
   
心  
   
   
   
准  
   
   
   
备  
   
一、上课常规  
   
   
   
   
   
   
   
二、队列队形练习  
   
   
三、小舞蹈  
1、集合整队,报上课人数,教师问好,考勤。  
2、简介上次课学习与掌握动作情况,启发提问有关技术要点。  
3、宣布本课教学目标,简述教学内容及要求。  
   
1、分小组进行练习。  
   
2、一分钟换一次训练内容。  
师生同做、音乐伴奏、表扬鼓励  
   
   
组织方法:  
      *******     ********     *******  
           ***********  ***********  
      ********    ********     ******  
       
教学要求:  
队形整齐,精神饱满;真心听讲,努力记忆教学过程。  
   
1、学生由各小组长负责,进行队列队形的练习。
2、注意听教师的哨声和手势。
组织方法:  
学生随意站位  
教学要求:  
轻松愉快动作优美  
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
8  
   
一、跳绳比快  
比比哪组跳的快  
哪组能顺利完成任务  
二、个人自由练习  
一、语言提示  
   
注意观察及时点评  
   
   
二、语言调动、趣味参与练习  
(跟着不同的音乐跳,看  
  组织方法:  
       
   
   
组织方法:  
   
****   ****   ****  
****  ****     
****   ****   ****  
  
   
寓  
   
   
   
   
教  
   
   
   
   
于  
   
   
   
   
乐  
   
   
   
三、根据个人爱好,用短(长)创编各种组合跳绳的方法
   
双人组合  
   
   
三人组合  
   
多人组合  
   
四、长绳游戏:  
《金鱼与渔夫》  
看哪个同学跳的有节奏感)  
三、1、鼓励学生积极参与跳绳活动,展示自我,发挥想像力、创造力跳出新的花样。  
2、相互鼓励,提高学习的积极性。  
3、学生自由结伴,在教师引导下各自创想跳绳的动作。  
4、采用游戏竞赛法,集体进行练习。  
5、各组进行创新跳法表演。  
情境渗透,讲解游戏的方法、规则及注意事项并放音乐指挥学生游戏。提示安全的重要性。  
认真体会摇绳的动作,注意连贯、有节奏感。  
1、自由分组,相互配合,发挥想像,相互学习。  
    
   
2、分小组进行练习  
   
3、相互探讨,交流学习经验  
   
4、选择自己喜欢的场地练习相互观察展现自我  
5请跳得好的同学到前面表演。  
组织方法:  
             
   
******  
          ******  
教学要求:  
积极参与、心情愉悦、注意安全。  
   
   
   
   
   
15/
17  
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
   
8  
/  
10  
恢  
复  
调  
节  
一、放松舞《八步舞》  
二、教师小结  
三、下课  
1、带领学生听音乐做动作。  
2、小结本课情况,交待作业内容。  
组织:四列横队  
1、听音乐随老师做放松舞蹈动作。  
2、认真听讲,明确作业。  
3、收放器材。  
   
   
   
   
3  
   
课后反思  
   
   
场  
   
地  
   
器  
   
材  
   
   
每人一根绳  长绳8跟    
录音机一台  示意图一副  
   
文章录入
您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

Archiver|手机版|小黑屋|5432教案网 ( 蜀ICP备2022024372号-1 |川公网安备51152402000101号 )|网站地图

GMT+8, 2025-12-18 08:11 , Processed in 1.210540 second(s), 34 queries .

Powered by Discuz! X3.5

© 2001-2025 Discuz! Team.

快速回复 返回顶部 返回列表