学习
目标
| 1、认知:能知道跨越式跳高技术由助跑、起跳、过竿、落地所组成,过竿时两腿依次过竿的方法。能知道游戏的方法和名称。
2、技能:试做出跨步、跳步的移动步法能做出三步起跳,腾后两腿依次过竿动作。
3、情感:能认真完成练习,表现出顽强向上的良好作风。表现出不怕困难的精神。
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学习内容
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| 重点难点
| 重点:两腿依次过标志线
难点:协调用力
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课的部分
| 教学内容
| 教师活动
| 学生活动
| 运动负荷
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| | | | 次数
| 时间
| 强度
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一、开始部分
| 1、师生问好,体育委员整队,报告班级出席情况。
2、宣布课堂教学内容。
3、原地队列练习、的队列练习、导入和准备活动操。
| 1、邀请体育委员整队帮助教师检查班级出席情况并安排病假的学生。
2、宣布课堂教学内容:
1)跳跃:跨越式跳高。2)游戏:截住空中球。
3、组织学生进行原地的和行进间的队列练习(要求:反应快速、动作准确、到位)。
4、导入:兔子是跳跃能手,我们今天和他做个好朋友,体验一下他的生活好不好,早锻炼开始啊!
| 1、配合体育委员进行整队,口令清晰,准确。
2、认真听教师的讲解,明白课堂教学重点,练习目标。
3、能在教师的指挥下完成队列练习,基本做到教师的要求。
要求:准备活动动作到位、有力。
| 1
| 3
| 小
|
二、基
本
部分:
| 内容:
一、跳跃:跨越式跳高
| (1)示范、讲解跨越式跳高的各组成部分,重点讲解、示范上三步过竿动作。组织原地跨越式跳高的模仿练习。
(2)组织做慢走三步跨越式过较低橡皮筋的练习,提示起跳有力,腾起后两腿依次过。
(3)组织做小跑开始的三步跨越式过相对较高橡皮筋的练习,提示起跳有力,腾起后两腿依次过横竿
| (1)观察教师的示范,了解跨越式跳高是由四部分组成;并在模仿练习中,体会两腿依次过竿动作。
(2)分组由组长带领自行组织慢走三步跨越式跳高练习,着种体会腾起后两腿依次过竿的动作,相互观察。
(3)按能力分组,选择适宜自己的横竿高度进行慢跑开始的上三步跨越式跳高练习。
| 6-8
| 10
| 较强
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| 二、截住空中球
| 教法:
(1)示范、讲解动作方法。
(2)巡回指导,指出错误动作并及时纠正。
| 学法:
(1)看清动作的示范,认真听讲
(2)分组练习,结合教师指导。
| 若干
| 5
| 中
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三、结束部分
| 课堂总结:
| (1)音乐伴奏,组织带领学生做放松练习
(2)小结本课学习表现
(3)师生再见
(4)安排回收器材
| (1)跟老师一起做放松
(2)听老师小结
(3)师生再见
(4)回收器材。
| 1
| 1
| 轻
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预计效果
| 场地
器材
| 篮球场,小方垫子若干、橡皮筋
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技能技术
| | 练习密度
| 授课记载
| 班级
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| | %
| | 情况
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| | 平均心率
| 课后小结
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| | 次/分
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