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(八年级)第 14周 第1次课教案总27次备课教师

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发表于 2025-11-9 06:28:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
141次课教案
教材
  • 武术(第二路弹腿1-4动作)
  • 、素质练习
重点
马步、弓步转换协调
难点
手臂绕动方向。




认知目标学生知道二路弹腿1-4的动作名称及练习方法。
技能目标: 学生会做二路弹腿1-4动作。
情感目标学生练习时注意力集中,精神饱满,动作有力,意志顽强。
教学
过程
教学内容




次数
教师个人修改意见

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常规
二、徒手操
  • 体育委员整队,报告人数。
  • 师生相互问好。
  • 老师宣布本课主要内容和任务。
四、慢跑400米
五、徒手操;
  • 伸展运动
  • 体侧运动
  • 俯背运动
  • 踢腿运动
   
    5、侧压腿、前压腿
10`
`
  • 队列如图示


二、练习图:
  • 学生听清要求和规则。
  • 认真练习动作到位。

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8*8

教学
过程
教学内容




次数
教师个人修改意见




  • 武术
(第二路弹腿1—4动作)
  • 游戏
  • (1)、讲清弹腿练习的重要性。
(2)、先分开学1—4动作,再进行全套练习。
(3)、每个动作教学,先用慢动作示范,并配合讲解。使学生弄清动作路线、运动方向、重心移动、姿势变化,然后再以动作规格要求进行示范讲解,使学生理解每一个动作对劲力、速度、节奏的要求和手眼身法步要协调配合。
(4)、教师示范位置尽量使前后、左右的学生都能看到。
二、1、教师讲解练习要求和内容。
    2、组织学生练习
3、巡回指导
(跳绳、间歇跑300*2/人)
20`
`
5`
学生练习图:


1并步抱拳2并步穿手亮掌 3抡臂砸拳4弓步分掌























二、1、学生分成四小组
    2、各组在小组长带领下认真练习。
若干次
1跟隋老师示范进行模仿练习。
2、在教师的示范和指导下,反复练习屈膝侧踹,不断强调:脚尖内扣,脚跟猛力踹出;设一假物,做推右掌、踹右脚的练习,推掌和右脚的方向一致;跟隋示范做绕臂与落步的配合,反复练习,提高熟练程度。
教学
过程
教学内容




次数
教师个人修改意见





整理
放松

小结
一、领做放松操
二、本课总结讲评
1.学生自我评估学习情况
2.教师总结
3.布置收还器材
三、师生再见
10`
`
一、随教师做充分放松
二、1学生分组小结自我评估。
    2集中汇报。
    3男生第一组归还器材
三、师生再见
一、组织:如图


二、要求:
     放松、调整呼吸






班级
备注
预计
负荷
练习平均
密度35 % 心率142 /
日期





学生练习认真,一部分学生两臂绕动方向、路线不正确,侧踹时脚尖内扣,用力不足,推掌与侧踹方向不一致;绕臂与落步配合不协调。




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