(八年级)第 6周 第1次课教案总1

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第 6周第1次课教案

教材	支撑跳跃（横箱） 2、素质练习	重点	单跳双落，支撑提臀。
		难点	重心前移，落地半蹲稳。
教 学 目 标	认知目标：学生知道有节奏的助跑，跳上成分腿屈体立撑——挺身跳下。 技能目标: 学生能做出跳上横箱成分腿屈体立撑——挺身跳下的动作。 情感目标：学生能注意听讲解和认真观察示范，并能按教师规定的方法练习。
教学 过程	教学内容	教  师  活  动	时 间	学  生  活  动	次数	教师个人修改意见
准 备 部 分	一 常规 二 游戏	体育委员整队，报告人数。 师生相互问好。 老师宣布本课主要内容和任务。 四、慢跑400米 五、游戏 （活动山羊） 教师讲解要求和规则。 组织学生练习 参与练习并巡回指导。	`	队列如图示 ××××××× ××××××× 〇〇〇〇〇〇〇 〇〇〇〇〇〇〇        ▲ 二、练习图 学生听清要求和规则。 认真练习动作到位。 遵守规则，注意安全。		高度不要太高、一定要注意安全。 学生一定要遵守规则

教学 过程	教学内容	教  师  活  动	时 间	学  生  活  动	次数	教师个人修改意见
基 本 部 分	一、支撑跳跃 跳上成分腿屈体立撑—挺身跳下（横箱） 二、 素质练习	一、1、高处挺身跳下缓冲落地动作练习。 上板踏跳练习 三步慢助跑，跳上箱盖挺身跳下。 俯撑练习。 整体练习。 （1）、讲解练习要求。 （2）、动作示范。 （3）、组织学生练习。 （4）、讲评、及时纠错。 二、1、教师讲解练习要求和内容。 （跳绳、举重物、400米跑） 2、组织学生练习。 3、巡回指导。	`	练习图： 要求：1、由站立开始，一腿向前一步跳起，两腿空中并拢落地跳起，空中两臂前摆约同肩高，肩部舒展，上体正直，吸腹，腿和脚面伸直，身体略向前倾到。 2、在保护下完成整体动作。 易犯错误： 没有用前脚掌踏跳。 提臀不高，腿分不开。 二、1学生分成八小组。 2各组在小组长带领下认真完成。（跳绳100次、举重物20次、400米跑一次）		应强调动作的难点：助跑与起跳的有机结合。
教学 过程	教学内容	教  师  活  动	时 间	学  生  活  动	次数	教师个人修改意见
结 束 部 分	一 整理 放松 二 小结	一、领做放松操 二、本课总结讲评 1．学生自我评估学习情况 2．教师总结 3．布置收还器材 三、师生再见	`	一、随教师做充分放松 二、1学生分组小结自我评估。     2集中汇报。     3男生第一组归还器材 三、师生再见 一、组织：如图 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 × × × × 0 0 0 0 二、要求：      放松、调整呼吸
实 施 情 况 记 载	班级								预计 负荷	练习     平均 密度35 % 心率142 次/分
	日期
		学生练习较认真，基本达到要求。	场 地 器 材	跳绳自带、杠铃20付、垫子3块、跳箱一付。