内容
| 2、游戏：穿过小树林；39——（1）
|
目的
| 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；
“抓人”
2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师讲解徒手操的动作和要求。
5、师生一同练习。
| 1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
| 1
1
2
1
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、队列队形：
1、集中注意力联系；
（有效与无效）
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
5、变换队形；
| 同上
| 1、 教师讲动作方法和要领。
2、 教师做正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
| 1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
| 3－4
| 18
| 中
|
内容
| |
目的
| 1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。
2、培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
专项准备活动；
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站成四列横队。
2、学生认真听队列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致，精神饱满。
| 1
1
2
1
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、第八套广播体操（1－4）节；
第一节，踏步运动；
第二节，上肢运动；
第三节、扩胸运动；
第四节，体侧运动；
| 同上
| 1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
| 1、学生认真听动作要领和方法
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致，精神饱满。
| 3－4
| 18
| 中
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
基
本
部
分
| 重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方。
三、游戏；
守卫红旗
规则：
1、 没有被教导的人不得随意进入圈内。
2、 叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。
| ×××××
×××××
×××××
×××××
| 1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做正确的示范。
3、教师正确评定胜负。
| 1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
| 2－3
| 10
| 中
|
结
束
部
分
| 一、放松；
二、小结；
三、下课
| | 1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
| 1、认真听讲情绪饱满。
2、下课。
| 1
| 2
| 小
|
场
地
设
计
| 小红旗六面
| 教
学
回
顾
| |
内容
| |
目的
| 1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
3、培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
3、专项准备活动；
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
| 1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
| 1
1
2
1
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 二、第八套广播体操（5－8）节：
第五节，全身运动；
第六节，跳跃运动；
第七节，整理运动，
| 同上
| 1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
| 1、 学生认真听动作要领和方法
2、 学生练习。
3、 分组练习。
4、 动作一致，精神饱满。
| 3－4
| 18
| 中
|
内容
| |
目的
| 1、通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。
3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
3、专项准备活动；
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
| 1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
| 1
1
2
1
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、第八套广播体操（1－7）节：
（全套练习）
重点：各节的动作要领及要求。
| 同上
| 1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
| 1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致，精神饱满。
| 3－4
| 18
| 中
|
内容
| 游戏课；1、穿称门；39——（5）
2、加球接力；39——（6）
|
目的
| 1、发展学生速度素质，提高快速反映能力。
2、培养学生齐心协力的集体主义精神。
3、发展速度，提高身体的协调能力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
4、队列练习；
5、小型徒手操；
6、专项准备活动；
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
| 1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
| 1
1
2
1
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、游戏
（穿称门）：
规则：
1、游戏者必须成一路纵队向前跑，否则判失败。
2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。
|
| 1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
| 1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致，精神饱满。
| 3－4
| 18
| 中
|
内容
| 2、游戏：障碍赛跑 ；39——（7）
|
目的
| 1、通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生的灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、培养学生团结协作和集体主义精神，
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、技巧：
前滚翻起立，接球
重点：蹬地、低头、团身。
难点： 动作连贯，协调
|
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
| 4X8
| 18
| 中
|
内容
| |
目的
| 1、通过本次课的学习，使学生学会前后的动作方法，掌握要领。
2、通过练习，可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
3、巩固前滚翻接球的技术，培养学生勇敢机智和创新的精神。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
变换队形
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、技巧：
不同开始姿势的前滚翻；
重点：蹬地、低头、团身。
难点： 动作连贯，协调。
|
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
| 4X8
| 18
| 中
|
内容
| 1、徒手操；18——（4）
2、游戏：改换目标39——（8）
|
目的
| 1、通过本次课的学习，发展人体各个部位的能力。
2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
3、发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
3、专项准备活动；
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
| 1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
| 1
1
2
1
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、 徒手操
重点：各节的动作要领及要求。
| ×××××
×××××
×××××
×××××
◎
| 1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
| 1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致，精神饱满。
| 3－4
| 18
| 中
|
内容
| |
目的
| 1、通过本次课的学习，使学生进一步的练习，发展人体各个部位的能力。
2、培养学生良好的身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
3、培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体的意识。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
3、专项准备活动；
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、 教师语言要清晰。
2、 教师讲解课堂要求和任务。
3、 教师讲解徒手操的动作和要求。
4、 师生一同练习。
| 1、 学生站成四列横队。
2、 学生认真听队列的要求。
3、 师生一同练习。
4、 动作一致，精神饱满。
| 1
1
2
1
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、 徒手操
重点：各节的动作要领及要求。
| 同上
| 1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
| 1、 学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、 分组练习。
3、 动作一致，精神饱满。
| 3－4
| 18
| 中
|
内容
| 1、基本体操：第八套广播操（1-8）节；18——（6）
2、游戏：挑战应战；39——（10）
|
目的
| 1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握和巩固了对身体的各部位的练习。
2、培养学生良好身体的正确姿势和集体主义精神的良好习惯。
3、通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：立正、稍息、集合、解散。
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、徒手操：
全套练习；
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
| ×××××
×××××
×××××
×××××
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
| 4X8
| 18
| 中
|
内容
| |
目的
| 1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。
2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
3、培养学生集体主义精神和协调性的能力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、韵律活动
节奏游戏
猜猜它是谁
规则；
1、 被猜者不要动不要笑和不许说话。
2、 如果第一次猜错可以才第二次。
| 同上
| 1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
| 1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
| 2/3
| 12
| 中
|
内容
| |
目的
| 1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、走：改变速度的走；
重点：下上肢的协凋，放松，自然。
难点：抬头，挺胸，自然大方。
| ×××××
×××××
×××××
×××××
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
| 3/4
| 15
| 中
|
内容
| |
目的
| 1、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。
2、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
3、培养学生集体主义精神和协调性的能力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、韵律活动
节奏游戏
猜猜它是谁
规则；
1、 被猜者不要动不要笑和不许说话。
2、 如果第一次猜错可以才第二次。
| 同上
| 1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
| 1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
| 2/3
| 12
| 中
|
内容
| |
目的
| 1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、走：改变速度的走；
重点：下上肢的协凋，放松，自然。
难点：抬头，挺胸，自然大方。
| ×××××
×××××
×××××
×××××
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
| 3/4
| 15
| 中
|
内容
| |
目的
| 1、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，巩固走的技能发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、走：用各种正确姿势的走：
重点：下上肢的协凋，放松，自然。
难点：抬头，挺胸，自然大方。
| 大操场
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
| 3/4
| 15
| 中
|
内容
| 1、藤圈韵律操 （1—3）节；18——（8）
2、游戏：挑战应战；39——（12）
|
目的
| 1、通过这节课的学习，使学生初步掌握藤圈的简单动作和技术，发展学生的下肢的力量。
2、培养学生身体正确姿势和协调等身体素质。
3、发展学生的下肢奔跑能力及团结协作的集体精神。
|
顺序
| 教学内容
| 场地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、藤圈韵律操 （1—3）节
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
| 同上
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
| 4X8
| 18
| 中
|
内容
| |
目的
| 1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
|
顺序
| 教学内容
| 场地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、藤圈韵律操 （4—6）节
重点：各节的动作要领及要求。
难点：动作的准确性和优美大方有节奏感。
| 大操场
| 1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
| 1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
| 2/3
| 12
| 中
|
内容
| |
目的
| 1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力
2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。
3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、技巧：
（仰卧起坐）
重点难点：用力收复。
|
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
| 3/4
| 15
| 中
|
内容
| |
目的
| 1、通过这节课的学习，使学生了解一些简单的韵律操的动作，培养学生的协调性灵敏性等能力。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、韵律操：
（ABC3节）
重点：动作准确性。
难点：动作的协调性。
| 同上
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
| 3/4
| 15
| 中
|
内容
| 1、队列：错肩和交叉行进间走 ；4——（2）
2、复习：韵律操：18——（10）
|
目的
| 1、通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。
2、培养学生进一步掌握动作的技能。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、队列：
错肩和交叉行进间走
重点：走得轻松。
难点：走的自然。
| 同上
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
| 4X8
| 18
| 中
|
内容
| |
目的
| 4、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
5、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
6、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 二、韵律操：
重点：动作准确性。
难点：动作的协调性。
| 同上
| 1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
| 1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
| 2/3
| 12
| 中
|
内容
| |
目的
| 1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。
2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
|
小
|
基
本
部
分
| 一、游戏课：
1、踏石过河：
规则：
①发令后或击掌后才能跨跳。
②如踏在圈外，算失败。
③必须按规定的要求做动作。
| XXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXX
●
XXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXX
| 1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
| 1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
| 3/4
| 15
| 中
|
内容
| 2、游戏：攻关；39——（20）
|
目的
| 1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、支撑跳远：
跳上成蹲撑、起立向前跳下：
重点：落地要缓冲。
难点：动作灵敏协调。
|
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
| 3/4
| 15
| 中
|
内容
| |
目的
| 1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。
2、发展下肢力量，协调等身体素质。
3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、跳大绳：
重点：跳摇要配合协调。
难点：轻松、连贯动作自然。
| 散点
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
| 3/4
| 15
| 中
|
内容
| 1、 跳大绳 ；2、 跳小绳：8——（2）
|
目的
| 1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳和跳小绳的方法增强同学之间的协调配合能力。
2、发展学生的下肢力量，灵敏性协调性的身体素质。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、跳大绳：
重点：跳摇要配合协调。
难点：轻松、连贯动作自然。
| 散点
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
| 4X8
| 18
| 中
|
内容
| |
目的
| 1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 二、韵律操：
重点：动作准确性。
难点：动作的协调性。
| 同上
| 1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
| 1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
| 2/3
| 12
| 中
|
内容
| |
目的
| 1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。
2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、游戏课：
1、踏石过河：
规则：
①发令后或击掌后才能跨跳。
②如踏在圈外，算失败。
③必须按规定的要求做动作。
|
| 1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
| 1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
| 3/4
| 15
| 中
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
| 2、攻关
规则：
①摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
②凡安全通过的人每人的一分。
③攻关的人不能从旁边绕过去。
| ×××××
×××××
×××××
×××××
| 1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
| 1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
| 2/3
| 12
| 中
|
结
束
部
分
| 一、放松；
二、小结；
三、下课
| 散点
| 1、总结本次课的情况。
2、下课。
| 1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
| 1
| 3
| 小
|
场
地
设
计
| 大绳四条
四个标志物
| 预
计
| |
内容
| |
目的
| 1、通过学习，进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。发展
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、支撑跳远：
跳上成蹲撑、起立向前跳下：
重点：落地要缓冲。
难点：动作灵敏协调。
|
| 4、教师讲解动作方法和要领。
5、教师做分解和完整动作示范。
6、教师给学生个别指导。
| 4、 学生认真听讲动作方法和要领。
5、 学生集体练习。
6、 学生分组练习。
| 3/4
| 15
| 中
|
内容
| |
目的
| 4、通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。
5、通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
6、进一步在跳箱上做各种姿势向前跳下的动作方法。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、韵律活动
节奏游戏
猜猜它是谁
规则；
1、 被猜者不要动不要笑和不许说话。
2、 如果第一次猜错可以才第二次。
| ×××××
×××××
×××××
×××××
◎
| 1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
| 1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
| 2/3
| 12
| 中
|
内容
| |
目的
| 1、通过学习立卧撑，使学生增强身体素质和手脚并用的协调性。
2、培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
3、通过游戏练习，培养学生集体主义精神。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、技巧：
（立卧撑）
重点；用力收腹。
难点：用力收腹身体成一直线。
| 篮球场
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
| 3/4
| 15
| 中
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
基
本
部
分
| 二、游戏：
（绑腿赛跑）
规则：
1、 起跑前必须站在起跑线后不得踏线。
2、 发出信号后才能起跑，其余人击掌后才能起跑。
3、 绳子一定要帮好不要松开。
| ×××××
×××××
×××××
×××××
| 1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
| 1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
| 2/3
| 12
| 中
|
结
束
部
分
| 一、放松；
二、小结；
三、下课
| 散点
| 1、总结本次课的情况。
2、下课。
| 1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
| 1
| 3
| 小
|
场
地
设
计
| 短绳若根
| 预
计
| |
内容
| |
目的
| 1、通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。
2、提高动作的协调性和动作的准确性。
3、培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、跳小绳：
重点：摇绳要协调。
难点：轻松协调，动作连贯。
| 散点
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
| 3/4
| 15
| 中
|
内容
| |
目的
| 1、通过本次课的教学，使学生学会并掌握双人跳小绳的方法和发展下肢奔跑的能力。
2、 养成学生对空间的感觉和相互配合的精神。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、跳小绳：
（双人跳绳）
动作：
重点：两个人摇绳的配合能力。
难点：轻松协调，动作连贯。
| 散点
| 1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
| 1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
| 2/3
| 12
| 中
|
内容
| |
目的
| 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。
2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、培养学生勇敢顽强的精神。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
慢跑
2、徒手操
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、走跑交替
重点：走和跑要轻松。
难点：动作要自然。
| 跑道上
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
| 4X8
| 18
| 中
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
基
本
部
分
| 二、游戏：
跳进去拍人；
规则：
1、 圆圈内的人不能出圈。
2、 追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去。
| ♂♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀♀
| 4、找学生表演。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、师给学生个别指导。
| 4神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
| 2/3
| 9
|
中
|
结
束
部
分
| 一、放松；
二、小结；
三、下课
| 散点
| 1、总结本次课的情况。
2、下课。
| 1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
| 1
| 3
| 小
|
场
地
设
计
| 四个圆圈
| 教
学
回
顾
| |
内容
| |
目的
| 1、通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。
2、发展下肢力量，协调等身体素质。
3、培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、跳大绳：
重点：跳摇要配合协调。
难点：轻松、连贯动作自然。
| 散点
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
| 3/4
| 15
| 中
|
内容
| 奔跑跳跃游戏:1、单脚跳接力；2、迎面接力；39——（31）
|
目的
| 1、通过本次课的教学，使学生进一步掌握藤圈动作的技术和发展下肢的弹跳能力。
2、培养学生身体正确姿势和灵敏，协调等身体素质。
3、发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、游戏：
（单脚跳接力）
规则：
1、 发令或击掌后才能起跑。
2、 中途不得换脚绕过标志物方可换脚。
| ××××××
××××××
××××××
××××××
| 1、 教师讲解游戏要求和规则。
2、 学生练习比赛。
3、 教师做正确评定胜负。
| 1、 学生认真听讲游戏规则。
2、 学生练习比赛。
3、 分组比赛。
| 2/3
| 12
| 中
|
内容
| |
目的
| 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑和跳小绳的动作。
2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、培养学生勇敢顽强和团结一致精神。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、走跑交替
重点：走和跑要轻松。
难点：动作要自然。
| ××××××
××××××
××××××
××××××
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
| 3/4
| 15
| 中
|
内容
| |
目的
| 1、通过学习，进一步掌握跳小绳的方法出进学生下肢力量，提高灵敏性协调性等身体素质。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、1分钟跳小绳
重点：摇生轻松。
难点；轻松协调动作连贯。
| 散点
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
| 3/4
| 15
| 中
|
内容
| 1、徒手操和舞蹈 18——（14）
2、跳跃5——（2）
|
目的
| - 说出身体各部分主要的功能，发展身体的灵敏性、协调性和节奏感。
- 培养学生急行跳远的能力，使学生能在快速奔跑中，从一定的区域内蹬地踏跳，双脚轻巧落入沙坑。
- 体会急行跳远的正确动作方法，着重改进助跑与起跳相结合的环节动作以及踏板的准确度，发展灵敏、协调素质和弹跳力。
培养勇敢、自信、果断、和克服困难、努力进取、积极向上的精神
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 课堂常规：
1．集体师生问好；
2．教师提出本课学习目标；
3．教师介绍本课活动内容。
| ．组织队形：全班成四列横队集合。
━━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━
△
| 用简明的语言阐述课的内容
检查课堂常规
安排见习生
| 2．要求：集队迅速，明确目标
| 3min
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 基本部位操：
动作要领：舒展、优美、协调
| ．练习队形如下：
☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉
×××××××××××
×××××××××××
△
| 在教师带领下，学生模仿做各种部位操的基本动作练习；
镜面示范、背面示范、完整——分解——完整示范法等相结合
| 动作到位、优美、富有童趣
| 5min
| 15
| 中
|
内容
| 小学生广播操1－4节（复习）18——（15）
2、猜拳跨步比赛39——（35）
|
目的
| - 通过学习，使学生进一步掌握广播操的要领及动作，并保持正确的身体姿势。
发展刻苦学习、积极进取的精神，与同伴友好相处，互相帮助
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、队列和队形练习游戏：
| 组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
| 学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
要求：队伍整齐，反应灵敏。
| 3min
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、小学生广播操1-4节（复习）
第一节，踏步运动。
第二节，上肢运动。
第三节，扩胸运动。
第四节，体侧运动。
重点：各节的动作要领及要求。
难点：保持正确地身体姿势。
| 组织：
同上队列四列横队，体操队形。
| 4、找学生表演。
| 1学生认真听讲动作方法和要领。
2学生集体练习。
3做得好的学生领操
4精神饱满、动作轻松、整齐一致。
| 5min
| 15
| 中
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
基
本
部
分
| 四、猜拳跨步比赛
练习内容：
1 单脚跳自创练习。
2 单脚跳自创练习展示。
3 跨步练习（一步）
4 跨步练习（多步）
5 猜拳跨步比赛
重点：快速蹬地
| 组织：
散 点
｜
｜
四列横队
| - 教师巡视指导，诱导学生抓住动作重点，体验动作方法。
| 要求：充满自信，展示自我。
| 13min
|
12
|
中
|
结
束
部
分
| 木头人
二、小结、讲评
| 组织：
学生面对面站立
| 1、教师讲解活动的方法
2、师生一起放松
| 要求:
轻松愉快
生动活泼
| 4min
| 3
| 小
|
场
地
设
计
| 录音机一台
| 预
计
| |
内容
| 1，学生广播操5－7节（复习）18——（16）
2，双手持球从胯下向前抛球比远39——（37）
|
目的
| - 一步掌握广播操的要领及动作，并保持正确的身体姿势。
2、知道在如何用合理的动作接住同伴抛过来的实心球、明确安全运动的重要性。
3、积极参与各项活动，保持较高的热情。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、队列和队形练习游戏：
1、“木头人”
| 组织：
××××××
××××××
××××××
××××××
◎
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲。
要求：队伍整齐，反应灵敏。
| 3min
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、小学生广播操5－7节（复习）
1、第五节全身运动。
2、第六节跳跃运动。
3、第七节整理运动。
4、1－7节完整练习
重点：各节的动作要领及要求。
难点：保持正确地身体姿势。
| 组织：
同上队列四列横队，体操队形。
| 4、指名同学领做、教师口令。
| 1学生认真听讲动作方法和要领。
2认真练习。
3、认真听讲
4精神饱满、动作轻松、整齐一致。
| 5min
| 15
| 中
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
基
本
部
分
| 一、双手持球从胯下向前抛球比远
| 组织：
XXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXX
●
XXXXXXXXXXXX
XXXXXXXXXXXX
| | 2、真听讲练习要求。
6、按要求把器材归还到指定地点
| 13min
|
12
|
中
|
结
束
部
分
| 一、放松活动：
胖子和瘦子
二、小结、讲评
| 组织：
四列横队
| 1、教师讲解活动的方法
2、教师用言语发出指令、观察学生的活动
3、小结怎样才能做到安全的运动。
4、宣布下课
| 2、听指令做出动作
3、认真听讲、明确安全运动的要求
4、与老师呼“再见”道别
要求：
轻松愉快
生动活泼
| 4min
| 3
| 小
|
场
地
设
计
| 小球6只
| 预
计
| 学生的广播操比原先有很大进步动作比较规范，幅度大。而且精神饱满。
|
内容
| 1、武术基本功（正踢腿、侧踢腿）3——（1）
2、投掷：正面持轻物投2—3米高的目标4——（2）
|
目的
| 1、初步学习武术基本动作，了解学习武术的意义，同时能够展示简单的武术动作
2、在投掷练习中，发展学生自然的投掷能力，初步学会正确挥臂的投掷方法，发展学生的力量，灵敏和协调素质
3、帮助学生树立安全意识，学会与同伴团结协作，讲团结，共同发展进步，体验学习的乐趣。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规
1、集合、师生问好
2、情景导入
3、游戏“高人与矮人
| 四列横队（女前男后）
♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
●
| 1、集合、整队
2、语言交流
3、讲解游戏方法
4、小结、表扬
| 集合：快、静、齐、气氛活跃
| 3min
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、武术基本功
1、正踢腿
2、侧踢腿
重点：姿势正确，踢腿动作的技术规范
难点：身体平衡的保持，正踢要挺胸立腰
侧踢要直臂立腰
| ♂♂♂♂♂♂
♂♂♂♂♂♂
♀♀♀♀♀♀
♀♀♀♀♀♀
●
| 1、复习武术基本手型、步法、巩固提高，介绍基本功的重要性
2、教师讲解、示范踢腿动作
3、小结、鼓励
| 1、、学生练习踢腿动作（尝试）
2、、教师指导。提示：重难点
3、学生讨论练习（去体会）
4、教师参与，师生共同讨论、练习
5、各小组学习、展示
| 5min
| 15
| 中
|
内容
| |
目的
| 1、通过这节课的学习，使学生了解一些简单的韵律操的动作，培养学生的协调性灵敏性等能力。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、韵律操：
（ABC3节）
重点：动作准确性。
难点：动作的协调性。
| 同上
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
| 3/4
| 15
| 中
|
内容
| 1、队列：错肩和交叉行进间走 ；4——（3）
2、 复习：韵律操：18——（17）
|
目的
| 1、通过这节课的学习，使学生掌握错肩和交叉行进间走的方法。
2、培养学生进一步掌握动作的技能。
3、培养学生的集体主义精神和良好的作风。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、徒手操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、队列：
错肩和交叉行进间走
重点：走得轻松。
难点：走的自然。
| 同上
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
| 4X8
| 18
| 中
|
内容
| 1、跑：走跑交替 ；7——（7）
2、游戏：跳进去拍人；39——（39）
|
目的
| 1、通过本次课的学习，使学生进一步掌握正确的走和跑的动作。
2、培养学生的下肢力量和动作的准确性。
3、培养学生勇敢顽强的精神。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
慢跑
2、徒手操
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、走跑交替
重点：走和跑要轻松。
难点：动作要自然。
| 跑道上
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
| 4X8
| 18
| 中
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
基
本
部
分
| 二、游戏：
跳进去拍人；
规则：
1、 圆圈内的人不能出圈。
2、 追拍的人不能用单脚跳必须双脚跳进去。
| ☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉
| 4、找学生表演。
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、师给学生个别指导。
| 4神饱满动作轻松整齐一致
1学生认真听讲动作方法和要领
2学生集体练习。
3学生分组练习。
| 2/3
| 9
|
中
|
结
束
部
分
| 一、放松；
二、小结；
三、下课
| 散点
| 1、总结本次课的情况。
2、下课。
| 1、认真听讲，精神饱满。
2、下课。
| 1
| 3
| 小
|
场
地
设
计
| 四个圆圈
| 教
学
回
顾
| |
内容
| 1、徒手操和舞蹈 18——（18）
2、跳跃4——（4）
|
目的
| - 说出身体各部分主要的功能，发展身体的灵敏性、协调性和节奏感。
- 培养学生急行跳远的能力，使学生能在快速奔跑中，从一定的区域内蹬地踏跳，双脚轻巧落入沙坑。
- 体会急行跳远的正确动作方法，着重改进助跑与起跳相结合的环节动作以及踏板的准确度，发展灵敏、协调素质和弹跳力。
培养勇敢、自信、果断、和克服困难、努力进取、积极向上的精神
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 课堂常规：
1．集体师生问好；
2．教师提出本课学习目标；
3．教师介绍本课活动内容。
| ．组织队形：全班成四列横队集合。
━━━━━━━━━━━
━━━━━━━━━━━
△
| 用简明的语言阐述课的内容
检查课堂常规
安排见习生
| 2．要求：集队迅速，明确目标
| 3min
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 基本部位操：
动作要领：舒展、优美、协调
| ．练习队形如下：
☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉
×××××××××××
×××××××××××
△
| 在教师带领下，学生模仿做各种部位操的基本动作练习；
镜面示范、背面示范、完整——分解——完整示范法等相结合
| 动作到位、优美、富有童趣
| 5min
| 15
| 中
|
内容
| |
目的
| 1、通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力
2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。
3、培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、技巧：
（仰卧起坐）
重点难点：用力收复。
| ☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉
☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉
| 1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生集体练习。
3、 学生分组练习。
| 3/4
| 15
| 中
|
内容
| 1、游戏课：踏石过河、攻关：
|
目的
| 1、通过游戏课的学习，使学生进一步发展跳跃能力和下肢力量。
2、培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
|
顺序
| 教学内容
| 场 地
| 教师活动
| 学生活动
| 数
| 时
| 强
|
准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
各种图形跑
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
| 1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
| 1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲，注意关查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
| 1
1
2
| 10
| 小
|
基
本
部
分
| 一、游戏课：
1、踏石过河：
规则：
①发令后或击掌后才能跨跳。
②如踏在圈外，算失败。
③必须按规定的要求做动作。
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| 中
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发表于 2025-11-6 06:43:18
