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《体育与健康》三年级下学期教学内容安排表
史家坡小学——彭意为
类别
| 项目
| 课时
| 备注
| 室内理论课
| 体育常识
| 1课时
| | 广播操
| 新广播操（复习）
| 4课时
| | 田径
| 掷实心球
| 4课时
| | | 立定跳远
| 2课时
| | | 中距离跑：800米
| 2课时
| | 体操
| 技巧： 前滚翻起立，接球
| 3课时
| | | 技巧：仰卧起坐
| 1课时
| | 队列队形
| 基本队列队形练习
| 4课时
| | | 走：改变速度的走
| 2课时
| | 韵律操
| 韵律操
| 4课时
| | 跳绳
| 跳小绳
| 2课时
| | | 跳大绳
| 2课时
| | 武术
| 手型
| 2课时
| | | 步型
| 2课时
| | 球类
| 篮球（原地运球）
| 2课时
| | | 足球(脚内侧踢球)
| 2课时
| | | 排球垫球
| 2课时
| | 游戏课
| 游戏
| 1课时
| |
第 一 课
教材
| 室内引导课，体育常识
游戏是儿童的良师益友
| 教学目标
| 认知目标：通过本次课的学习，使学生了解锻炼身体的好处，认真上好体育课。
技能目标：培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
情感目标：培养学生各种优良品质，发展学生的想象力、创造力等能力。
| 教学重点
| 对游戏好处的理解和认识
| 教学难点
| 课堂中对纪律的要求
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、师生问好
二、宣布本次课的内容和任务
三、点名
| 10
| 1
| 组织：
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务
要求：
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
| 基
本
部
分
| 一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、游戏是儿童的良师益友。
1、 做游戏可以全面锻炼身体。
2、 做游戏可以使大脑灵活。
3、 做游戏可以培养优良品德。
4、 做游戏可以使心情愉快。
5、 做游戏可以调解脑力疲劳。
| 20
| 1
| 组织：学生坐在教室里按自己的座位坐好。
要求：
1、学生认真遵守纪律。
2、养成良好的坐立行的正确姿态。
3、能够自觉做到无故旷课，迟到，有事要请假。
|
课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 二、游戏：
（抓手指）
规则：
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才 能抓手指。
| 6
| 3/4
| 组织：
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做示范。
3、学生练习和游戏
要求：
1、学生认真听讲游戏方法和规则。
| 结
束
部
分
| 一、总结本次课的情况。
二、下课。
| 4
| 1
| 组织：
教师总结本次可的情况
要求：
学生按教室的座位坐好。
| 教
学
器
材
| | 练习
密度
| 约20%
| 教学提示
| 室内课是新学期开学的第一堂理论课，重点在于今后的体育课中所学的教学内容，和课堂教学要求等
| 教学反思
| |
第 二 课
教材
| 新广播操（预备节，1－2）节
游戏：守卫红旗；
| 教学目标
| 认知目标：通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，对养成正确的身体姿势，促进身体的各器官的正常发育。
技能目标：使80%的学生掌握新广播操（预备节，1－2）节。
情感目标：培养学生集体主义精神，发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
| 教学重点
| 各节的动作要领及要求
| 教学难点
| 动作的准确性和优美大方
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习；
2、小型徒手操；
3、专项准备活动；
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、教师讲解徒手操的动作和要求。
2、师生一同练习。
要求：
学生认真听队列的要求。
| 基
本
部
分
| 新广播体操
预备节
（1－2）节
第一节， 伸展运动；
第二节， 扩胸运动；
| 15
| 3/4
| 组织：
四列横队，体操队型
1、 教师讲解动作要求和方法。
2、 教师做完整的正确的示范。
3、 教师个别指导。
4、 找好学生做表演。
要求：
1、学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
2、分组练习。
| 课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 三、游戏；
守卫红旗
规则：
1、 没有被教导的人不得随意进入圈内。
2、 叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。
| 10
| 2/3
| 组织：
1、教师讲解游戏的方法和规则
2、教师做正确的示范
3、正确评定胜负
4、分组比赛
要求：
1、学生认真听游戏的方法和规则
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 5
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| | 练习
密度
| 60%
| 教学提示
| 着重复习新广播操，各节动作进行纠正，细化和规范
| 教学反思
| |
第 三 课
教材
| 新广播体操（3－5）节
游戏：报数比赛
| 教学目标
| 认知目标：通过本次课的学习，进一步巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
技能目标：培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力
情感目标：培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
| 教学重点
| 各节的动作要领及要求
| 教学难点
| 动作的准确性和优美大方
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1.队列练习；
2.小型徒手操；
3.专项准备活动；
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
学生认真听队列的要求。
| 基
本
部
分
| 新广播体操（4－6）节：
第三节：踢腿运动
第五节：体侧运动
第六节：体转运动
| 15
| 3/4
| 组织：
四列横队，体操队型
1.教师讲解动作要求和方法。
2.教师做完整的正确的示范。
3.教师个别指导。
4.找好学生做表演。
要求：
1.学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
2.分组练习。
| 课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 一、 游戏：
报数比赛
规则：
1、 必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔。
2、 报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。
| 10
| 2/3
| 组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.教师做正确的示范
3.正确评定胜负
4.分组比赛
要求：
学生认真听游戏的方法和规则
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 5
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| | 练习
密度
| 60%
| 教学提示
| 着重复习新广播操，动作进行纠正，细化和规范
| 教学反思
| |
第 四 课
教材
| 新广播体操（6－8）节
游戏：报数比赛
| 教学目标
| 认知目标：通过本次课的学习，进一步的巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
技能目标：培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力
情感目标：培养学生认真负责的精神和集体意识
| 教学重点
| 各节的动作要领及要求
| 教学难点
| 动作的准确性和优美大方
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1.队列练习；
2.小型徒手操；
3.专项准备活动；
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
学生认真听队列的要求。
| 基
本
部
分
| 新广播体操
（4－6）节：
第六节：腹背运动
第七节：跳跃运动
第八节：整理运动
| 15
| 3/4
| 组织：
四列横队，体操队型
1.教师讲解动作要求和方法。
2.教师做完整的正确的示范。
3.教师个别指导。
4.找好学生做表演。
要求：
1.学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
2.分组练习。
| 课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 二、游戏
（改换目标）
规则：
1、 追者只能拍人，不许堆人，拉人。
2、 逃者需要“隐蔽必须站在前面站在后面，或侧面。
| 10
| 2/3
| 组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.教师做正确的示范
3.正确评定胜负
4.分组比赛
要求：
学生认真听游戏的方法和规则
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 5
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| | 练习
密度
| 60%
| 教学提示
| 着重复习新广播操，动作进行纠正，细化和规范
| 教学反思
| |
第 五 课
教材
| 新广播体操（预备节，1－8）节
游戏：春种秋收
| 教学目标
| 认知目标：通过本次课的学习，进一步巩固广播操的练习，动作要领的掌握。
技能目标：培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力
情感目标：发展学生快速奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体意识
| 教学重点
| 各节的动作要领及要求
| 教学难点
| 动作的准确性和优美大方
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1.队列练习；
2.小型徒手操；
3.专项准备活动；
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
学生认真听队列的要求。
| 基
本
部
分
| 新广播体操（1－8）节
全套练习：
预备节：
第一节：伸展运动
第二节：扩胸运动
第三节：踢腿运动
第四节：体侧运动
第五节：体转运动
第六节：腹背运动
第七节：跳跃运动
第八节：整理运动
| 15
| 3/4
| 组织：
四列横队，体操队型
1.教师讲解动作要求和方法。
2.教师做完整的正确的示范。
3.教师个别指导。
4.找好学生做表演。
要求：
1.学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
2.分组练习。
| 课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 二、游戏
（春种秋收）
规则：
1、必须按教师的要求去做，击掌后第二个人才能起跑。
2、交换物必须放在圈内，如，滚出圈外要拾回来放好在继续跑
| 10
| 2/3
| 组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.教师做正确的示范
3.正确评定胜负
4.分组比赛
要求：
学生认真听游戏的方法和规则
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 5
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| | 练习
密度
| 60%
| 教学提示
| 着重复习新广播操，动作进行纠正，细化和规范，整套练习需要动作统一，一致。
| 教学反思
| |
第 六 课
教材
| 掷实心球（一）
游戏：叫数抱团
| 教学目标
| 认知目标：通过学习，使学生了解双手头上掷实心球技术动作，85%的学生能够基本掌握。
技能目标：让同学们体验到参与体育活动的乐趣。
情感目标：培养学生学会合作、互帮互学的优良品质。
| 教学重点
| 正确的持球姿势
| 教学难点
| 全身协调用力
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体育委员整队报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本堂课的内容及要求。
二、准备活动：
1、队列队形练习；
2、四路纵队趣味慢跑。
三、徒手操：
1、伸展运动；
2、扩胸运动；
3、全身运动；
4、跳跃运动。
四、双人专项准备活动：
1、压肩运动；
2、互背运动。
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
1，学生认真听队列的要求。
2，学生充分活动各关节
| 基
本
部
分
| 一，游戏：
叫号抱团
| 10
| 3/4
| 组织：
1、讲解游戏方法与规则。
2、指导学生参与游戏。
组织：
1.教师讲解动作要求和方法。
2.教师讲解动作要领。
要求：
1、 学生认真听讲动作方法和要领。
2、 学生进行练习。
|
课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 一、学习双手头上掷实心球。
1、球性练习。
2、持球练习。
| 15
| 2/3
| 组织：
球性、持球练习队形：
× × ○ ○
× × ○ ○
× × △ ○ ○
× × ○ ○
× × ○ ○
× × ○ ○
组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.正确评定胜负
3.分组比赛
要求：
学生认真听游戏的方法和规则
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 5
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| | 练习
密度
| 40%
| 教学提示
| 实心球对于小学生来说，并且是三年级的小学生来讲是难度比较大的项目，因为小学生没有力量，所以难以控制实心球，所以本项目的教学主要在于手型，技术动作的正确与规范
| 教学反思
| |
第 七 课
教材
| 掷实心球（二）
游戏：赶猪
| 教学目标
| 认知目标：通过练习，使85%以上学生掌握双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。
技能目标：发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；85%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。
情感目标：通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。
| 教学重点
| 正确的持球姿势 用力的顺序
| 教学难点
| 全身协调用力
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体育委员整队报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本堂课的内容及要求。
二、准备活动：
1、队列队形练习；
2、四路纵队趣味慢跑。
三、徒手操：
1、伸展运动；
2、扩胸运动；
3、全身运动；
4、跳跃运动。
四、双人专项准备活动：
1、压肩运动；
2、互背运动。
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
1，学生认真听队列的要求。
2，学生充分活动各关节
| 基
本
部
分
| 一，游戏 ：赶猪
方法：男女生分成人数相同的两组，每组一个实心球（猪），听到开始口令后，每组第一个同学用左手使球不能腾空在地上滚动，由篮球场一侧边线到另一侧边线后，换右手将球“赶”回来至起始点，下一个同学继续直到每人轮换一次，先完成的为胜利。
| 10
| 3/4
| 组织：
1、讲解游戏方法与规则。
2、指导学生参与游戏。
3，教师示范动作
要求：
3，强调注意事项
4，组织比赛，挑选裁判员
|
课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 二，掷实心球
双手头上掷实心球练习。
动作方法：
双手头上掷实心球时，能做出双手持球于头上后方，身体后仰（尽力成满弓），由双腿用力蹬地到髋关节及躯干屈曲，肩部迅速向前，快速挥动手臂，最后屈腕，把球掷出。
| 15
| 2/3
| 组织：
双手头上掷实心球练习队形：
× × × ×
× × × ×
× × × ×
○ ○ ○ △ ○
○ ○ ○ ○
1、教师进行动作示范和动作分解
2、进行检查、个别指导。
3、几名同学们展示师生共同讲评。
要求：
2、学生认真听游戏的方法和规则
3、加强安全教育。
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 5
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| 实心球N个
| 练习
密度
| 40%
| 教学提示
| 实心球对于小学生来说，并且是三年级的小学生来讲是难度比较大的项目，因为小学生没有力量，所以难以控制实心球，所以本项目的教学主要在于手型，技术动作的正确与规范
| 教学反思
| |
第 八 课
教材
| 掷实心球（三）
游戏——趣味接力赛。
| 教学目标
| 认知目标：通过练习，使85%以上学生掌握双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。
技能目标：发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；85%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。
情感目标：通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。
| 教学重点
| 正确的持球姿势 用力的顺序
| 教学难点
| 全身协调用力
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体育委员整队报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本堂课的内容及要求。
二、准备活动：
1、队列队形练习；
2、四路纵队趣味慢跑。
三、徒手操：
1、伸展运动；
2、扩胸运动；
3、全身运动；
4、跳跃运动。
四、双人专项准备活动：
1、压肩运动；
2、互背运动。
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
1，学生认真听队列的要求。
2，学生充分活动各关节
| 基
本
部
分
| 一， 原地站立向前头上掷实心球。
二， 多次反复做原地站立向前头上掷实心球。
| 13
| 3/4
| 组织：
××××
××××
◎
××××
××××
分成四路纵队，双向互掷
| 课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 三， 每小组进行原地双手头上掷实心球的积分评比。。
游戏：趣味障碍接力
| 13
| 1
2/3
| 组织
1、教师讲解要点
2、教师示范
3、组织练习
4、个别指导
5、集体纠正
要求：练习认真，注意安全，脚停手拿
组织：
1、讲解游戏方法及规则。
2、组织学生游戏。
3、诱导学生主动参与合作、相互鼓励、公平竞争。
要求：
1.学生认真听游戏的方法和规则
2.加强安全教育。
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 5
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| 实心球N个
障碍物4组
| 练习
密度
| 40%
| 教学提示
| 实心球对于小学生来说，并且是三年级的小学生来讲是难度比较大的项目，因为小学生没有力量，所以难以控制实心球，所以本项目的教学主要在于手型，技术动作的正确与规范
| 教学反思
| |
第 九 课
教材
| 掷实心球（四）
游戏：运送“炮弹”
| 教学目标
| 认知目标：通过练习，使85%以上学生掌握双手头上向前掷实心球的动作要领及用力顺序。
技能目标：发展学生上下肢、腰腹、肩部、背部力量和身体协调素质；85%以上学生能正确的用力顺序，达成个人目标。
情感目标：通过教学活动，培养学生的组织性、纪律性，培养学生积极参与，学会合作，学会竟争，互帮互学及社会适应能力。
| 教学重点
| 正确的持球姿势 用力的顺序
| 教学难点
| 全身协调用力
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体育委员整队报告人数。
2、师生问好。
3、宣布本堂课的内容及要求。
二、准备活动：
1、队列队形练习；
2、四路纵队趣味慢跑。
三、徒手操：
1、伸展运动；
2、扩胸运动；
3、全身运动；
4、跳跃运动。
四、双人专项准备活动：
1、压肩运动；
2、互背运动。
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
1，学生认真听队列的要求。
2，学生充分活动各关节
| 基
本
部
分
| 一，游戏：
运送“炮弹”
规则与方法：学生一路纵队站立，每人通过背躬姿势，把“炮弹”经过头顶由前往后传递。比谁传得好又传得快，
| 13
| 3/4
| 组织：
四路纵队 分组4个小组
1、讲解游戏方法及规则。
2、组织学生游戏。
3、诱导学生主动参与合作、相互鼓励、公平竞争。
要求：
1、一定要注意安全
2、积极参与游戏和专项准备活动，充分活动开身体。
|
课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 二，双手头上前掷实心球练习
两人为一组进行双手头上前掷实心球，注意体会背躬用力的感觉和出手的位置和角度。练习的同时注意安全
三，双手头上前掷实心球考核
| 12
| 1
2/3
| 组织
1、教师讲解要点
2、教师示范
3、组织练习
4、个别指导
5、集体纠正
要求：练习认真，注意安全，脚停手拿。
组织：
1、教师对学生逐个进行考核，检查。
2、纠正错误动作，规范动作
要求：
1、每一位同学都按照老师的要求进行考核
2、注意安全
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 5
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| 实心球N个
| 练习
密度
| 40%
| 教学提示
| 实心球对于小学生来说，并且是三年级的小学生来讲是一个难度比较大的项目，因为小学生没有力量，所以难以控制实心球，所以本项目的教学主要在于手型，技术动作的正确与规范
| 教学反思
| |
第 十 课
教材
| 立定跳远（一）
游戏：绕木棒游戏
| 教学目标
| 认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握立定跳远的动作要领。
技能目标：培养学生良好身体姿势和集体精神风貌具有很好的作用。
情感目标：培养学生锻炼奔跑的能力，培养学生认真负责的精神和集体意识。
| 教学重点
| 前脚掌用力蹬地起跳动作配合协调
| 教学难点
| 动作的准确性和身体协调的控制
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
队列练习；
小型徒手操；
专项准备活动；
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
学生认真听队列的要求。
| 基
本
部
分
| 一、 立定跳远
1，全体同学在老师指导学习立定跳远体会双腿起跳和提踵方法
2，通过口诀激发学习兴趣明确学习目标
| 15
| 3/4
| 组织：
×××××
×××××
◎
×××××
×××××
1.教师讲解动作要求和方法。
2.教师做完整的正确的示范。
3.教师个别指导。
要求：
1.学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
2.分组练习。
|
课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 二、游戏
（绕木棒运动）
规则：
1，不击掌或发令后不得起跑
2，再穿行时不可碰到小木棒，不可跨越小木棒。
| 10
| 2/3
| 组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.教师做正确的示范
3.正确评定胜负
4.分组比赛
要求：
学生认真听游戏的方法和规则
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 5
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| 四根小木棒
| 练习
密度
| 50%
| 教学提示
| 立定跳远属于技能教学课，比较枯燥，如果只是让学生单纯地进行练习，学生易产生厌倦，失去学习兴趣。因此，我用游戏来串联教学过程并把教材内容游戏化，把枯燥无味的教学内容变成有趣的游戏，使学生在乐中学，学中乐，达到快乐的效果。
| 教学反思
| |
第 十一 课
教材
| 立定跳远（二）
游戏：青蛙捉害虫
| 教学目标
| 认知目标：通过学习，使学生掌握立定跳远方法，以及立定跳远的动作节奏。
技能目标：使学生体会到快乐体育的意义，达到“学中乐、乐中学”的目的，培养学生的团体合作精神。
情感目标：培养学生的节奏感，全面推进素质教育。
| 教学重点
| 前脚掌用力蹬地起跳动作配合协调
| 教学难点
| 动作的准确性和身体协调的控制，落地动作协调轻巧
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1.队列练习；
2.小型徒手操；
3.专项准备活动；
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
学生认真听队列的要求。
| 基
本
部
分
| 一、 立定跳远
1、按“三拍法”摆臂练习
边打拍一边跳
2、按“三拍法”分解动作做示范
3.全班先集体练习
4.按老师的要求做“三拍法”的立定跳远练习。
。
| 15
| 3/4
| 组织：
×××××
×××××
◎
×××××
×××××
1.教师讲解动作要求和方法。
2.教师做完整的正确的示范。
3.教师个别指导。
要求：
要注意安全，不要用尽全力，主要掌握动作，手脚的协调
|
课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 游戏：
立定跳远接力，青蛙捉害虫，运用所学内容进行比赛，跳得最远的组为胜。
| 10
| 2/3
| 组织：四路纵队
× × × ×
× × × ×
× × × ×
× × × ×
———————
◎
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.教师做正确的示范
3.正确评定胜负
4.分组比赛
要求：
学生认真听游戏的方法和规则
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 5
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| | 练习
密度
| 50%
| 教学提示
| 立定跳远属于技能教学课，比较枯燥，如果只是让学生单纯地进行练习，学生易产生厌倦，失去学习兴趣。因此，我用游戏来串联教学过程并把教材内容游戏化，把枯燥无味的教学内容变成有趣的游戏，使学生在乐中学，学中乐，达到快乐的效果。
| 教学反思
| |
第 十二 课
教材
| 中距离跑：800米（一）
游戏： 绑腿接力
| 教学目标
| 1、通过学习走的正确方法，培养学生跑的正确姿势，巩固跑的技能发展学生跑的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
2、通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
| 教学重点
| 下上肢的协凋，放松，自然
| 教学难点
| 调整呼吸，抬头，挺胸
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1.队列练习；
2.小型徒手操；
3.专项准备活动；
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
教师讲解徒手操的动作和要求。
师生一同练习。
要求：
1，学生认真听队列的要求。
2，学生充分活动各关节
| 基
本
部
分
| 一，中距离跑：800米
动作要领：臂摆动协调，呼吸均匀
| 15
| 1
| 组织：
1.教师讲解动作要求和方法。
2.教师讲解跑步的动作要领。
3.教师给予鼓励学生。
要求：
1.学生认真听讲动作方法和要领。
2.学生进行练习。
|
课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 二、游戏：
（绑腿接力）
规则：
1、 教师发令后或击掌后才能起跑。
2、 按教师规定的要求抛丸不得少跑。
3、 绳子一定要绑好，绳子松开不得分。
| 10
| 2/3
| 组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.教师做正确的示范
3.正确评定胜负
4.分组比赛
要求：
学生认真听游戏的方法和规则
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 5
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| | 练习
密度
| 65%
| 教学提示
| 耐力跑是一项比较枯燥的项目，所以在课堂中必须时刻提醒学生，鼓舞学生，并加以游戏才能使课堂更加顺畅的进行。
| 教学反思
| | | | | | | |
第 十三 课
教材
| 中距离跑：800米（二）
游戏： 看谁跑得快
| 教学目标
| 认知目标：通过学习走的正确方法，培养学生跑的正确姿势，巩固跑的技能发展学生跑的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
技能目标：使70%的学生初步掌握800米跑的技术动作
情感目标：通过游戏练习，培养学生集体主义精神，提高动作的协调性和发展学生的速度奔跑能力。
| 教学重点
| 下上肢的协凋，放松，自然
| 教学难点
| 调整呼吸，抬头，挺胸
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1.队列练习；
2.小型徒手操；
3.专项准备活动；
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
1，学生认真听队列的要求。
2，学生充分活动各关节
| 基
本
部
分
| 一，中距离跑：800米
动作要领：臂摆动协调，呼吸均匀
总结上节课的情况，本节课次进行800米的分组竞赛
| 5
| 1
| 组织：
1.教师讲解动作要求和方法。
2.教师讲解跑步的动作要领。
3.教师给予鼓励学生。
要求：
1.学生认真听讲动作方法和要领。
2.学生进行练习。
|
课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 游戏：
分组800米竞赛
| 20
| 1
| 组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.正确评定胜负
3.分组比赛
要求：
1.学生认真听游戏的方法和规则
2.学生一定要按照800米跑的动作要领，注意事项，要求进行。
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 5
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| | 练习
密度
| 60%
| 教学提示
| 耐力跑是一项比较枯燥的项目，所以在课堂中必须时刻提醒学生，鼓舞学生，并加以游戏才能使课堂更加顺畅的进行。
| 教学反思
| | | | | | | |
第 十四 课
教材
| 技巧：前滚翻起立，接球（一）
游戏：换物赛跑
| 教学目标
| 认知目标：学生知道前滚翻的动作要领及动作的的基本练习方法。
技能目标：学生能做好前滚翻动作，并能在此基础上创新多种滚翻练习形式。
情感目标：培养学生自觉积极参与练习，在愉悦中掌握技能，学会健身方法。
| 教学重点
| 团身紧，两手及时堆垫子
| 教学难点
| 滚动圆滑，方向要正
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规
1体育委员整队，报告人数。
2师生相互问好。
3老师宣布本课主要内容和任务。
二、徒手操
教师讲解示范并口令组织学生练习。
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
1，学生认真听队列的要求。
2，学生充分活动各关节
| 基
本
部
分
| 一，前滚翻
1、前后滚动练习
2、前滚翻
3、创设滚翻动作练习法。
（1）教师讲解示范动作要点。
（2）教师通过提问方式让学生明确“团身”和“依次着地”的意义。
| 10
| 3/4
| 组织：
××××××
× ×
× ◎ ×
× ×
××××××
四路纵队成方形，教师站中间
要求：
1学生认真听教师讲解，
2并能做到边听边看边思考，积极回答提出的问题。
3学生分组在垫子上做前后滚动练习。
| 课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 讲解示范保护与帮助的方法与自我保护法
（1）教师讲解示范前滚翻动作要领。
（2）教师集体与个别纠正错误动作
（3）在学生较熟练的基础上提出创新要求。
二、游戏
“障碍接力”
| 10
5
| 1
2/3
| 要求：
1.学生学习保护与帮助的方法并在保护与帮助下做前滚翻练习。
2.每组学生举一反三，创新其它滚翻动作并分组表演。
组织：
1，组织学生分成四小组
要求：
1，学生认真听游戏的方法和规则
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 5
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| 体操垫N个
障碍N个
标志杆N个
| 练习
密度
| 40%
| 教学提示
| 前滚翻是技巧项目中最基础的，同时也是难度较大的一项，一定要注意教学的方法，手段，才能使学生更好的掌握好此项技术。
| 教学反思
| | | | | | | |
第 十五 课
教材
| 技巧：前滚翻起立，接球（二）
游戏：换物赛跑
| 教学目标
| 认知目标：通过本次课的教学，巩固和提高学生前滚翻的技能，增强学生的身体的各项身体素质和平衡能力。
技能目标：使70%的学生初步掌握前滚翻起立，接球技术动作
情感目标：教育学生对工作认真负责的精神和遵守规则。
| 教学重点
| 团身紧，两手及时堆垫子
| 教学难点
| 滚动圆滑，方向要正
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规
1体育委员整队，报告人数。
2师生相互问好。
3老师宣布本课主要内容和任务。
二、徒手操
教师讲解示范并口令组织学生练习。
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
1，学生认真听队列的要求。
2，学生充分活动各关节
| 基
本
部
分
| 一，复习前滚翻
1、教师再一次讲解动作方法和要领。
2、教师做完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
4、找好学生表演做示范。
| 20
| 4/5
| 组织：
××××××
× ×
× ×
× ◎ ×
× ×
× ×
××××××
四路纵队成方形，教师站中间
要求：
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4、生生评价。
| 课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 二、游戏
换物赛跑
| 5
| 2/3
| 组织：
1，组织学生分成四小组
要求：
1、学生认真听游戏的方法和规则
2、必须击掌或发出后能起跑。
3、交换不能传递不许抛接。
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 5
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| 体操垫N个
小物品N个
标志杆N个
| 练习
密度
| 40%
| 教学提示
| 前滚翻是技巧项目中最基础的，同时也是难度较大的一项，一定要注意教学的方法，手段，才能使学生更好的掌握好此项技术。
| 教学反思
| | | | | | | |
第 十六 课
教材
| 技巧：前滚翻起立，接球（三）
游戏：前滚翻接力
| 教学目标
| 认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步的巩固和提高前滚翻的技术，发展学生灵敏柔韧协调等能力，培养学生克服困难等优良品质。
技能目标：可以发展身体的柔韧性，平衡感觉和协调灵敏等素质。
情感目标：培养学生团结协作和集体主义精神，
| 教学重点
| 团身紧，低头，两手及时堆垫子，蹬地。
| 教学难点
| 滚动圆滑，方向要正动作连贯，协调。
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规
1体育委员整队，报告人数。
2师生相互问好。
3老师宣布本课主要内容和任务。
二、徒手操
教师讲解示范并口令组织学生练习。
三、专项准备活动
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
1，学生认真听队列的要求。
2，学生充分活动各关节
| 基
本
部
分
| 一，技巧：
前滚翻起立，接球
1、教师帮助学生回忆和复习前滚翻的动作方法
2、教师示范完整的前滚翻起立接球的动作方法同时教师简单讲一下传、接球的手型
| 20
| 4/5
| 组织：
××××××
体操垫
××××××
◎
××××××
体操垫
××××××
四排横队一二排为一组，三四为一组，教师站中间
| 课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 3、教师组织学生两个人一组练习完整的前滚翻起立接球的动作
4、继续练习前滚翻起立接球的动作。要求做得好的学生可以拓展一下
二、游戏
前滚翻接力
方法，路线上放置3个体操垫，学生必须依次用前滚翻通过体操垫后，迅速跑回与后者接力
| 5
| 2/3
| 要求：
1、学生认真听讲动作方法和要领。
2、学生集体练习。
3、学生分组练习。
4、生生评价。
组织：
1，组织学生分成四小组
要求：
1、学生认真听游戏的方法和规则
2、必须用前滚翻动作通过体操垫。
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 5
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| 体操垫N个
标志杆N个
| 练习
密度
| 40%
| 教学提示
| 前滚翻是技巧项目中最基础的，同时也是难度较大的一项，一定要注意教学的方法，手段，才能使学生更好的掌握好此项技术。
| 教学反思
| | | | | | | |
第 十七 课
教材
| 技巧：仰卧起坐
游戏：快跳快跳
| 教学目标
| 认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步学习仰卧起坐的动作，发展弹跳力
技能目标：培养学生的灵敏性和及速度性和奔跑的能力。
情感目标：培养学生对动作认真负责和集体主义精神。
| 教学重点
| 用力收复
| 教学难点
| 两脚要着垫、臀部不得离垫
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规
1体育委员整队，报告人数。
2师生相互问好。
3老师宣布本课主要内容和任务。
二、准备活动
1、队列：
各种图形跑
2、专项准备活动。
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
要求：
1，学生认真听队列的要求。
2，学生充分活动各关节
| 基
本
部
分
| 一，学习仰卧起坐。
动作要领方法： 预备姿势：仰卧，两腿并拢屈膝，两脚放平，两手抱头后；同伴压着脚面。两手抱头，收腹低头成坐姿，两肘触膝；然后还原成预备姿势，继续进行。
| 20
| 4/5
| 组织：
×××××
×××××
◎
×××××
×××××
组织队形四排横队
四排横队一二排为一组，三四为一组，教师站中间
|
课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 二、游戏
快跳快跳
规则：
1、 起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
2、 跳垫子是脚不要碰垫子如到了扶起来再跳。
| 5
| 2/3
| 组织：
组织学生分成四小组
要求：
1.学生认真听游戏的方法和规则
2.学生练习比赛。
3.分组比赛。
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 5
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| 体操垫N个
标志杆N个
| 练习
密度
| 40%
| 教学提示
| 仰卧起坐是学生体质健康测量的项目，属于基本项目，动作难度较容易，但是需要达到一定的数量则难度较大。教学中应注意细节动作的控制。
| 教学反思
| | | | | | | |
第 十八 课
教材
| 队列队形（一）
游戏：穿过小树林
| 教学目标
| 认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
技能目标：培养学生遵守课堂纪律，听从指挥的习惯，明确个人和集体的关系。
情感目标：培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
| 教学重点
| 动作自然，协凋准确。
| 教学难点
| 重心前后稳定，节奏一致。
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、小游戏；
“抓人”
2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
要求：
1、学生认真听讲看示范。
2、学生精神饱满
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4教师带领学生一起做游戏。
5、师生一同练习。
| 基
本
部
分
| 一、队列队形：
1、集中注意力联系；
（有效与无效）
2、快快集合；
3、稍息、立正、向右看齐；
4、变换队形
| 20
| 1
| 组织：
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
5、学生练习。
6、分组练习。
要求；
1 学生认真听动作方法和要领。
2 动作一致，精神饱满。
| 课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 二、游戏：穿过小树林；
规则：
1、必须站在起跑线后，拍手后才能起跑。
2、不得碰到下树，如碰到扶起后才能其跑。
| 5
| 3/4
| 组织：
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
4、学生练习和比赛。
5、分组比赛。
要求：
1、学生认真听游戏方法和规则。
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 5
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| 八个小木柱；
四个标志物
| 练习
密度
| 50%
| 教学提示
| 队列队形是体育课的常规，也是最基本，最重要的部分，体育课任何内容都离不开队列队形，所以在教学中严抓队列队形
| 教学反思
| | | | | | | |
第 十九 课
教材
| 队列队形(二)
游戏：报数比赛
| 教学目标
| 认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
技能目标：使学生掌握队列队形技术动作。
情感目标：培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
| 教学重点
| 动作自然，协凋准确。
| 教学难点
| 重心前后稳定，节奏一致。
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
绕田径场慢摇两圈，同时带上手臂动作热身
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
要求：
1、学生认真听讲看示范。
2、学生精神饱满
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4教师带领学生一起做游戏。
5、师生一同练习。
| 基
本
部
分
| 一、队列队形：
1，课堂常规内容
2，原地间转法
向左转 向右转 向后转
| 20
| 1
| 组织教法：
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
5、学生练习。
6、分组练习。
要求；
1 学生认真听动作方法和要领。
2 动作一致，精神饱满。
|
课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 二、游戏：
报数比赛
规则：
1.必须按教师的要求顺序报数。中间不得有间隔。
2.报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。
| 6
| 3/4
| 组织：
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
4、学生练习和比赛。
5、分组比赛。
要求：
2、学生认真听游戏方法和规则。
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 4
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| | 练习
密度
| 约40%
| 教学提示
| 队列队形是体育课的常规，也是最基本，最重要的部分，体育课任何内容都离不开队列队形，所以在教学中严抓队列队形
| 教学反思
| | | | | | | |
第 二十 课
教材
| 队列队形(三)
游戏：贴膏药
| 教学目标
| 认知目标：通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
技能目标：使学生掌握队列队形技术动作。
情感目标：培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
| 教学重点
| 动作自然，协凋准确。
| 教学难点
| 重心前后稳定，节奏一致。
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
绕田径场慢摇两圈，同时带上手臂动作热身
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
要求：
1、学生认真听讲看示范。
2、学生精神饱满
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4教师带领学生一起做游戏。
5、师生一同练习。
| 基
本
部
分
| 一、队列队形：
1，课堂常规内容
2，原地踏步走
3，跑步走
| 20
| 1
| 组织教法：
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
5、学生练习。
6、分组练习。
要求；
1 学生认真听动作方法和要领。
2 动作一致，精神饱满。
|
课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 二、游戏：
贴膏药
规则：
1、游戏者分成若干小组，每组4-6人，前后站立，。
2、游戏者要按规则进行游戏。
3、跑动时要在圈内外。
| 6
| 3/4
| 组织：
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
4、学生练习和比赛。
5、分组比赛。
要求：
3、学生认真听游戏方法和规则。
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 4
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| | 练习
密度
| 约40%
| 教学提示
| 队列队形是体育课的常规，也是最基本，最重要的部分，体育课任何内容都离不开队列队形，所以在教学中严抓队列队形
| 教学反思
| | | | | | | |
第 二十一 课
教材
| 队列队形(四)
游戏：攻关
| 教学目标
| 认知目标：
通过本次课的学习，使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
技能目标：使学生掌握队列队形技术动作。
情感目标：培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
| 教学重点
| 动作自然，协凋准确。
| 教学难点
| 重心前后稳定，节奏一致。
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
绕田径场慢摇两圈，同时带上手臂动作热身
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
要求：
1、学生认真听讲看示范。
2、学生精神饱满
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4教师带领学生一起做游戏。
5、师生一同练习。
| 基
本
部
分
| 一、队列队形：
1，课堂常规内容
2，队形变化
一队变两队
一队变三队
三队变一队
两队变一队
| 20
| 1
| 组织教法：
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
5、学生练习。
6、分组练习。
要求；
1 学生认真听动作方法和要领。
2 动作一致，精神饱满。
|
课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 二、游戏：
（攻关）
规则：
① 摇绳者必须按规定的方向有节奏地摇绳。
② 凡安全通过的人每人的一分。
③ 攻关的人不能从旁边绕过去。
| 6
| 3/4
| 组织：
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
4、学生练习和比赛。
5、分组比赛。
要求：
学生认真听游戏方法和规则。
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 4
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| 跳绳4根
| 练习
密度
| 约40%
| 教学提示
| 队列队形是体育课的常规，也是最基本，最重要的部分，体育课任何内容都离不开队列队形，所以在教学中严抓队列队形
| 教学反思
| | | | | | | |
第 二十二 课
教材
| 韵律活动
走：改变速度的走（一）
| 教学目标
| 认知目标：通过本次课的教学，使学生学会简单的韵律活动，发展学生动作的协调性，节奏感，观察力，培养学生组织与纪律性。
技能目标：使学生掌握走的正确姿势。
情感目标：培养学生集体主义精神和协调性的能力。
| 教学重点
| 下上肢的协凋，放松，自然
| 教学难点
| 抬头，挺胸，自然大方
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 10
| 1
1
2
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
要求：
1、学生认真听讲，注意关查。
2、听从指挥注意力集中。
3、学生充分活动各关节
4、师生一同练习
| 基
本
部
分
| 一、韵律活动
节奏游戏
猜猜它是谁
规则；
1、 被猜者不要动不要笑和不许说话。
2、如果第一次猜错可以才第二次。
| 10
| 2/3
| 组织：
1、教师讲解游戏要求和规则
2、教师做正确评定胜负
3、分组比赛。
要求：
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
|
课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 二、走：
改变速度的走；
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
| 18
| 6/8
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生集体练习。
2、学生分组练习。
要求：
1、学生认真听讲动作方法和要领。
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 5
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| | 练习
密度
| 约50%
| 教学提示
| 改变速度的走是队列中常规项目，教学中应注意学生前后距离，步伐和步频，走的姿势
| 教学反思
| | | | | | | |
第 二十三 课
教材
| 走：改变速度的走（二）
游戏： 单脚跳接力
| 教学目标
| 认知目标：通过学习走的正确方法，培养学生走的正确姿势，发展学生走的能力除尽下肢和内脏器官的发展。
技能目标：培养学生动作的敏捷性、灵活性、准确性等各项素质。
情感目标：通过游戏练习，培养学生集体主义精神，发展学生的弹跳和顽强精神。
| 教学重点
| 重点：下上肢的协凋，放松，自然
| 教学难点
| 难点：抬头，挺胸，自然大方
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列：
2、广播操。
3、专项准备活动。
| 10
| 1
1
2
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
要求：
1、学生认真听讲，注意关查。
2、听从指挥注意力集中。
3、学生充分活动各关节
4、师生一同练习
| 基
本
部
分
| 二、走：
改变速度的走；
1.教师讲解动作方法和要领。
2.教师做分解和完整动作示范。
3.教师给学生个别指导。
| 15
| 3/4
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1、学生集体练习。
2、学生分组练习。
要求：
学生认真听讲动作方法和要领。
|
课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 二、游戏：
单脚跳接力
规则：
1.起跳前必须站在起跳线后不得踏线。
2.发出信号后才能起跳，其余人击掌后才能起跳。
| 10
| 2/3
| 组织：
1、教师讲解游戏要求和规则
2、教师做正确评定胜负
3、分组比赛。
要求：
1、学生认真听讲游戏规则。
2、学生练习比赛。
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 5
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| | 练习
密度
| 40%
| 教学提示
| 改变速度的走是队列中常规项目，教学中应注意学生前后距离，步伐和步频，走的姿势
| 教学反思
| | | | | | | |
第 二十四 课
教材
| 韵律操 A组动作（一）
游戏：单脚跳接力
| 教学目标
| 认知目标：通过本次课的教学，使学生进一步掌握韵律操的节奏。
技能目标：使学生初步掌握韵律操A组动作。
情感目标：发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
| 教学重点
| 动作准确性
| 教学难点
| 动作的协调性
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操
3、专项准备活动
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解拍手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
学生认真听队列的要求。
| 基
本
部
分
| 一，韵律操
1.基本步伐练习
踏步
并步
交叉步
一字步
V 字步
开合跳
吸腿跳
2.自编操A组动作
4×4个8拍
| 15
| 3/4
| 组织：
四列横队，体操队型
1.教师讲解动作要求和方法。
2.教师做完整的正确的示范。
3.教师分解动作示范
4.听音乐集体练习
5.教师个别指导。
6.找好学生做表演。
7.分组练习
要求：
学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
|
课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 二、游戏：
单双脚跳圈
规则：
1.跳时途中不许接触圆圈。
2.发令后或拍手后方可跳。
3.单脚跳时摆动腿不许触地面。
| 10
| 2/3
| 组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.教师做正确的示范
3.正确评定胜负
4.分组比赛
要求：
学生认真听游戏的方法和规则
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 5
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| CD机一台
| 练习
密度
| 40%
| 教学提示
| 韵律操对于小学生来讲是一项即容易掌握但难做好的项目，韵律操要求的韵律感非常强，身体的协调能力等，所以在教学中注重学生的节奏感的培养，细化动作则效果会更佳
| 教学反思
| | | | | | | |
第 二十五 课
教材
| 韵律操 B组动作（二）
游戏：巧过拦截区
| 教学目标
| 认知目标：通过本次课的教学，使学生进一步掌握韵律操的节奏。
技能目标：使学生初步掌握韵律操B组动作。
情感目标：发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
| 教学重点
| 动作准确性
| 教学难点
| 动作的协调性
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操
3、专项准备活动
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解拍手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
学生认真听队列的要求。
| 基
本
部
分
| 一.韵律操
1.基本步伐练习
踏步
并步
交叉步
一字步
V 字步
开合跳
吸腿跳
2.自编操B组动作
4×4个8拍
| 15
| 3/4
| 组织：
四列横队，体操队型
1.教师讲解动作要求和方法。
2.教师做完整的正确的示范。
3.教师分解动作示范
4.听音乐集体练习
5.教师个别指导。
6.找好学生做表演。
7.分组练习
要求：
学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
|
课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 二、游戏：
游戏：巧过拦截区
规则：
1.必须从正面通过拦截区，从两侧绕过算失败
2.阻击手不得出拦截去拍人，也不得推人、拉人。犯规无效。
| 10
| 2/3
| 组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.教师做正确的示范
3.正确评定胜负
4.分组比赛
要求：
学生认真听游戏的方法和规则
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 5
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| CD机一台
| 练习
密度
| 40%
| 教学提示
| 韵律操对于小学生来讲是一项即容易掌握但难做好的项目，韵律操要求的韵律感非常强，身体的协调能力等，所以在教学中注重学生的节奏感的培养，细化动作则效果会更佳
| 教学反思
| | | | | | | |
第 二十六 课
教材
| 韵律操 C组动作（三）
游戏：守卫红旗
| 教学目标
| 认知目标：通过本次课的教学，使学生进一步掌握韵律操的节奏。
技能目标：使学生初步掌握韵律操C组动作。
情感目标：发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
| 教学重点
| 动作准确性
| 教学难点
| 动作的协调性
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操
3、专项准备活动
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解拍手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
学生认真听队列的要求。
| 基
本
部
分
| 一.韵律操
1.基本步伐练习
踏步
并步
交叉步
一字步
V 字步
开合跳
吸腿跳
2.自编操C组动作
4×4个8拍
| 15
| 3/4
| 组织：
四列横队，体操队型
1.教师讲解动作要求和方法。
2.教师做完整的正确的示范。
3.教师分解动作示范
4.听音乐集体练习
5.教师个别指导。
6.找好学生做表演。
7.分组练习
要求：
学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
|
课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 二、游戏：
守卫红旗
规则：
1.没有被教导的人不得随意进入圈内。
2.叫号时要清楚、响亮，松手时红旗必须竖直。
| 10
| 2/3
| 组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.教师做正确的示范
3.正确评定胜负
4.分组比赛
要求：
学生认真听游戏的方法和规则
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 5
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| CD机一台
| 练习
密度
| 40%
| 教学提示
| 韵律操对于小学生来讲是一项即容易掌握但难做好的项目，韵律操要求的韵律感非常强，身体的协调能力等，所以在教学中注重学生的节奏感的培养，细化动作则效果会更佳
| 教学反思
| | | | | | | |
第 二十七 课
教材
| 韵律操 ABC组动作（四）
游戏：韵律比赛
| 教学目标
| 认知目标：通过本次课的教学，使学生进一步掌握韵律操的节奏。
技能目标：使学生初步掌握韵律操ABC组动作。
情感目标：发展学生的弹跳力及团结协作的集体精神。
| 教学重点
| 动作准确性
| 教学难点
| 动作的协调性
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1、队列练习：
2、拍手操
3、专项准备活动
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解拍手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
学生认真听队列的要求。
| 基
本
部
分
| 一.韵律操
1.基本步伐练习
踏步
并步
交叉步
一字步
V 字步
开合跳
吸腿跳
2.自编操ABC组动作
三组动作联合
| 15
| 3/4
| 组织：
四列横队，体操队型
1.教师讲解动作要求和方法。
2.教师做完整的正确的示范。
3.教师分解动作示范
4.听音乐集体练习
5.教师个别指导。
6.找好学生做表演。
7.分组练习
要求：
学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
|
课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 二、游戏：
韵律活动比赛
方法：
全体学生分组四组，进行韵律操ABC组联合动作比赛
规则：
哪组做得好，哪组获胜
| 10
| 2/3
| 组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.教师做正确的示范
3.正确评定胜负
4.分组比赛
要求：
学生认真听游戏的方法和规则
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 5
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| CD机一台
| 练习
密度
| 40%
| 教学提示
| 韵律操对于小学生来讲是一项即容易掌握但难做好的项目，韵律操要求的韵律感非常强，身体的协调能力等，所以在教学中注重学生的节奏感的培养，细化动作则效果会更佳
| 教学反思
| |
第 二十八 课
教材
| 跳小绳（一）
游戏：叫号赛跑
| 教学目标
| 认知目标：通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。
技能目标：提高动作的协调性和动作的准确性。
情感目标：培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。
| 教学重点
| 摇绳要协调
| 教学难点
| 轻松协调，动作连贯
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1.队列练习；
2.小型徒手操；
3.专项准备活动；
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
学生认真听队列的要求。
| 基
本
部
分
| 一.跳小绳
1.并拢跳
这是最基本的跳绳法，跳跃时两脚并拢直立，以脚尖轻踏地面，在原地跳动
2.单脚跳
是用单脚来配合绳子跳躍，另一脚自然弯曲
| 15
| | 组织：
×××××
× ×
× ×
× ◎ ×
× ×
×××××
四路纵队成正方形，教师站中间，
教法：教授法，动作示范法
要求：
1，学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
2，分组练习。
|
课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 二.游戏：
（叫号赛跑）
规则：
1.没有叫到号的同不得越线跑。
2.不得移动或碰到标志物，必须放回原位。
| 10
| 2/3
| 组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.教师做正确的示范
3.正确评定胜负
4.分组比赛
要求：
学生认真听游戏的方法和规则
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 5
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| 跳绳N根
| 练习
密度
| 50%
| 教学提示
| 跳绳是学生活动中最常见的一种游戏，容易掌握，教学中多注意如何让学生控制自己的节奏和身体的协调，动作一定要连贯，这样才能做得更好。
| 教学反思
| | | | | | | |
第 二十九 课
教材
| 跳小绳（二）
游戏：叫号赛跑
| 教学目标
| 认知目标：通过这节课的学习，使学生进一步掌握跳小绳的方法和正确的姿势。
技能目标：提高动作的协调性和动作的准确性。
情感目标：培养学生快速奔跑能力和快速反应能力。
| 教学重点
| 摇绳要协调
| 教学难点
| 轻松协调，动作连贯
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1.队列练习；
2.小型徒手操；
3.专项准备活动；
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
学生认真听队列的要求。
| 基
本
部
分
| 一、跳小绳
1，跑步跳
这种跳法就像跑步一样的要领，每跨出一步，同時跳躍一次，也就是前后脚轻快的交互跳躍
2，开合跳
这种跳法的要点是跳起时双脚并拢，在着地的杀那间，双脚呈左右跳开，或是前后跳开
| 15
| | 组织：
×××××
×××××
◎
×××××
×××××
四路纵队，教师站中间，
教法：教授法，动作示范法
要求：
1，学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
2，分组练习。
|
课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 二.游戏：
跳绳跑迎面接力
规则：
1、 教师没有发领或击掌不许起跑。
2、 起跑前不许堆拉人。
3、 需要用所学的跳绳跑来完成接力
| 10
| 2/3
| 组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.教师做正确的示范
3.正确评定胜负
4.分组比赛
要求：
学生认真听游戏的方法和规则
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 5
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| 跳绳N条
| 练习
密度
| 50%
| 教学提示
| 跳绳是学生活动中最常见的一种游戏，容易掌握，教学中多注意如何让学生控制自己的节奏和身体的协调，动作一定要连贯，这样才能做得更好。
| 教学反思
| |
第 三十 课
教材
| 跳大绳（一）
游戏： 障碍物赛跑
| 教学目标
| 认知目标：通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。
技能目标：使70%学生初步掌握跳绳技术动作。
情感目标：培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。
| 教学重点
| 跳摇要配合协调，跳跃的节奏与摇绳的节奏相匹配
| 教学难点
| 轻松、连贯动作自然，找到进绳的节奏
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1.队列练习；
2.小型徒手操；
3.专项准备活动；
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
学生认真听队列的要求。
| 基
本
部
分
| 一，跳长绳
如何正确的跳，通过长绳
| 15
| | 组织：
×××××
×××××
◎
×××××
×××××
四路纵队，教师站中间，
教法：教授法，动作示范法
要求：
1，学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
2，分组练习。
|
课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 二、游戏
障碍物赛跑
规则：
1、 听到信号以后或拍手后才能起跑。
2、 碰倒障碍物必须把它放在原为后才能在跑。
| 10
| 2/3
| 组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.教师做正确的示范
3.正确评定胜负
4.分组比赛
要求：
学生认真听游戏的方法和规则
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 5
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| 大绳2个
标志物4个
圆圈4个
| 练习
密度
| 50%
| 教学提示
| 跳长绳是学生集体活动中最常见的一种游戏，有一定的难度，需要考验学生的心理素质，胆量，教学中多注意如何让学生控制自己的节奏和身体的协调，并且配合好长绳的节奏，这样才能做得更好。
| 教学反思
| |
第 三十一 课
教材
| 跳大绳（二）
游戏： 跳长绳比赛
| 教学目标
| 认知目标：通过这节课的学习，使学生掌握跳大绳的方法,同学之间的协调性和配合能力。
技能目标：使80%学生初步掌握跳绳技术动作。
情感目标：培养学生集体主义精神和奔跑速度能力。
| 教学重点
| 跳摇要配合协调，跳跃的节奏与摇绳的节奏相匹配
| 教学难点
| 轻松、连贯动作自然，找到进绳的节奏
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1.队列练习；
2.小型徒手操；
3.专项准备活动；
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
学生认真听队列的要求。
| 基
本
部
分
| 二，跳长绳
如何进行依次连接跳跃，通过长绳
| 15
| | 组织：
×××××
×××××
◎
×××××
×××××
四路纵队，教师站中间，
教法：教授法，动作示范法
要求：
1，学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
2，分组练习。
|
课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 二、游戏
跳长绳比赛（5分钟）
规则：
1.哪个小组在规定的时间内跳过的人数最多则获胜。
2.死绳不算次数
| 10
| 2/3
| 组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.教师做正确的示范
3.正确评定胜负
4.分组比赛
要求：
学生认真听游戏的方法和规则
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 5
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| 长绳4个
| 练习
密度
| 50%
| 教学提示
| 跳长绳是学生集体活动中最常见的一种游戏，有一定的难度，需要考验学生的心理素质，胆量，教学中多注意如何让学生控制自己的节奏和身体的协调，并且配合好长绳的节奏，这样才能做得更好。
| 教学反思
| |
第 三十二 课
教材
| 武术：手型（一）
游戏：猜拳
| 教学目标
| 认知目标：使学生基本掌握武术的三种基本手型
技能目标：使70%初步掌握武术手型技术动作
情感目标：激发学生对武术的兴趣，培养团结协作的能力
| 教学重点
| 正确的掌握基本手型
| 教学难点
| 手型有部分同学难以正确掌握
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1.队列练习；
2.小型徒手操；
3.专项准备活动；
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
学生认真听队列的要求。
| 基
本
部
分
| 一，武术：
基本手型
1，拳，四制并拢卷握，拇指扣紧食指和中指的第二指节
2，掌，四指并拢伸直，拇指弯曲扣紧于虎口处
3，勾，五指第一指节捏握在一起，曲腕
| 15
| 4/5
| 组织：
×××××
×××××
◎
×××××
×××××
四路纵队，教师站中间，
教法：教授法，动作示范法
要求：
1，学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
2，分组练习。
| 课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 二、游戏
手型猜拳
石头=拳 掌=布 剪刀=勾
规则：
（1） 四小组分组比赛，1,2小组进行比赛，3,4小组进行比赛。
（2） 游戏开始从第一位同学对决另一小组第一位同学，输了的同学则换到本组下一位同学，依次类推，哪组剩余队员哪组获胜
| 12
| 2/3
| 组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.教师做正确的示范
3.正确评定胜负
4.分组比赛
要求：
学生认真听游戏的方法和规则
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 3
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| | 练习
密度
| 55%
| 教学提示
| 武术对于小学生来讲是一项比较有吸引力，有趣的项目，在教武术的过程中一定要控制好课堂，这样才能使教学的效果优化。
| 教学反思
| |
第三十三课
教材
| 武术：手型（二）
游戏：猜拳
| 教学目标
| 认知目标：使学生基本掌握武术的三种基本手型
技能目标：使80%初步掌握武术手型技术动作
情感目标：激发学生对武术的兴趣，培养团结协作的能力
| 教学重点
| 正确的掌握基本手型
| 教学难点
| 手型有部分同学难以正确掌握
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1.队列练习；
2.小型徒手操；
3.专项准备活动；
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
学生认真听队列的要求。
| 基
本
部
分
| 一，武术：
（1）复习基本手型
4，拳，四制并拢卷握，拇指扣紧食指和中指的第二指节
5，掌，四指并拢伸直，拇指弯曲扣紧于虎口处
6，勾，五指第一指节捏握在一起，曲腕
（2）基本手型变换
由拳变掌，掌变勾，自由变换，听从老师口令
口令：掌是一扇门，拳是流星锤，勾手像鹰嘴
| 15
| 4/5
| 组织：
×××××
×××××
◎
×××××
×××××
四路纵队，教师站中间，
教法：教授法，动作示范法
要求：
1.学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
2.分组练习。
| 课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 二、游戏
手型猜拳
石头=拳 掌=布 剪刀=勾
规则：
1.四小组分组比赛，1,2小组进行比赛，3,4小组进行比赛。
2.游戏开始从第一位同学对决另一小组第一位同学，输了的同学则换到本组下一位同学，依次类推，哪组剩余队员哪组获胜
| 12
| 2/3
| 组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.教师做正确的示范
3.正确评定胜负
4.分组比赛
要求：
学生认真听游戏的方法和规则
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 3
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| | 练习
密度
| 55%
| 教学提示
| 武术对于小学生来讲是一项比较有吸引力，有趣的项目，在教武术的过程中一定要控制好课堂，这样才能使教学的效果优化。
| 教学反思
| | | | | | | |
第 三十四 课
教材
| 武术：步型（一）
游戏：猜拳
| 教学目标
| 认知目标：使学生基本掌握武术的三种基本手型
技能目标：使70%初步掌握武术手型技术动作
情感目标：激发学生对武术的兴趣，培养团结协作的能力
| 教学重点
| 正确的掌握基本步型
| 教学难点
| 虚步摇挺胸塌腰，虚实分明，歇步要两腿靠拢，贴紧
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1.队列练习；
2.小型徒手操；
3.专项准备活动；
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
学生认真听队列的要求。
| 基
本
部
分
| 一，武术：
基本步型
1，并步
2，弓步
3，马步
| 15
| 3/4
| 组织：
×××××
×××××
◎
×××××
×××××
四路纵队，教师站中间，
教法：教授法，动作示范法
要求：
1，学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
2，分组练习。
| 课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 二、游戏
步型猜拳
马步=布
弓步=剪刀
并步=锤子
规则：
1.四小组分组比赛，1,2小组进行比赛，3,4小组进行比赛。
2.游戏开始从第一位同学对决另一小组第一位同学，输了的同学则换到本组下一位同学，依次类推，哪组剩余队员哪组获胜
| 12
| 2/3
| 组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.教师做正确的示范
3.正确评定胜负
4.分组比赛
要求：
学生认真听游戏的方法和规则
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 3
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| | 练习
密度
| 55%
| 教学提示
| 武术对于小学生来讲是一项比较有吸引力，有趣的项目，在教武术的过程中一定要控制好课堂，这样才能使教学的效果优化。
| 教学反思
| | | | | | | |
第 三十五 课
教材
| 武术：步型（二）
游戏：猜拳
| 教学目标
| 认知目标：使学生基本掌握武术的三种基本手型
技能目标：使80%初步掌握武术手型技术动作
情感目标：激发学生对武术的兴趣，培养团结协作的能力
| 教学重点
| 正确的掌握基本步型
| 教学难点
| 虚步摇挺胸塌腰，虚实分明，歇步要两腿靠拢，贴紧
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规：
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动：
1.队列练习；
2.小型徒手操；
3.专项准备活动；
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求
2.师生一同练习。
要求：
学生认真听队列的要求。
| 基
本
部
分
| 一，武术：
基本步型
1.虚步
2.仆步
3.歇步
| 15
| 3/4
| 组织：
×××××
×××××
◎
×××××
×××××
四路纵队，教师站中间，
教法：教授法，动作示范法
要求：
1，学生认真听动作要领和方法，动作一致，精神饱满。
2，分组练习。
| 课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 二、游戏
步型猜拳
马步，仆步=布
弓步，虚步=剪刀
并步，歇步=锤子
规则：
1.四小组分组比赛，1,2小组进行比赛，3,4小组进行比赛。
2.游戏开始从第一位同学对决另一小组第一位同学，输了的同学则换到本组下一位同学，依次类推，哪组剩余队员哪组获胜
| 12
| 2/3
| 组织：
1.教师讲解游戏的方法和规则
2.教师做正确的示范
3.正确评定胜负
4.分组比赛
要求：
学生认真听游戏的方法和规则
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 3
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| | 练习
密度
| 55%
| 教学提示
| 武术对于小学生来讲是一项比较有吸引力，有趣的项目，在教武术的过程中一定要控制好课堂，这样才能使教学的效果优化。
| 教学反思
| | | | | | | |
第 三十六 课
教材
| 小篮球：原地运球（一）
游戏：挑战应战
| 教学目标
| 认知目标：通过这节课的学习，使学生进一步掌握小篮球的基本技术，知道一些基本术语。
技能目标：使70%的学生初步掌握原地运球的技术动作。
情感目标：通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。
| 教学重点
| 手触球部位和时机
| 教学难点
| 控球和支配球的能力
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规
1体育委员整队，报告人数。
2 师生相互问好。
3老师宣布本课主要内容和任务。
二、徒手操
教师讲解示范并口令组织学生练习。
三、专项准备活动
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求
2.师生一同练习。
要求：
1，学生认真听队列的要求。
2，学生充分活动各关节
| 基
本
部
分
| 一、小篮球：
原地运球（无球练习）
动作要领：双腿弯曲，体稍前倾，抬头眼看前方或侧方，五指自然分开。手心空出，用手指和指根部位控制球，肘自然弯曲，以肘关节为轴，上下摆动。
| 15
| 4/5
| 组织：
××××××
××××××
◎
××××××
××××××
四排横队，教师站中间
1、教师讲解动作方法和要领。
2、教师做分解和完整动作示范。
3、教师给学生个别指导。
要求：
学生认真听讲动作方法和要领
| 课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 学生分组进行原地运球练习，教师巡回指导，纠正动作
二、游戏：
长江 黄河
规则：
1、 分成两组面对面站立。
2、 听到口令及时进行追拍，但不得用力推人。
3、 被追到就算失败。
| 5
7
| 4/5
2/3
| 组织：
1、学生集体练习。
2、学生分组练习。
3、生生评价。
要求：
学生认真练习
组织：
1，组织学生分成两小组
要求：
1.学生认真听游戏的方法和规则
2.游戏时一定要注意安全。
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 3
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| 标志杆4个
| 练习
密度
| 40%
| 教学提示
| 篮球对于小学生来说是一项非常有趣的项目，但是因为身材的原因不容易操作，教学中注重动作要领，抓住教学的重点与难点
| 教学反思
| | | | | | | |
第 三十七 课
教材
| 篮球：原地运球（二）
游戏：篮球混合接力
| 教学目标
| 认知目标：通过这节课的学习，使学生进一步掌握小篮球的基本技术，知道一些基本术语。。
技能目标：使80%的学生初步掌握原地运球的技术动作。
情感目标：通过游戏练习，培养学生机智、果断和诚实的品质。
| 教学重点
| 手触球部位和时机
| 教学难点
| 控球和支配球的能力
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规
1体育委员整队，报告人数。
2 师生相互问好。
3老师宣布本课主要内容和任务。
二、徒手操
教师讲解示范并口令组织学生练习。
三、专项准备活动
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
1，学生认真听队列的要求。
2，学生充分活动各关节
| 基
本
部
分
| 一、小篮球：
复习原地运球（有球练习）
动作要领：双腿弯曲，体稍前倾，抬头眼看前方或侧方，五指自然分开。手心空出，用手指和指根部位控制球，肘自然弯曲，以肘关节为轴，上下摆动。
| 10
| 4/5
| 组织：
××××××
××××××
◎
××××××
××××××
四排横队，教师站中间
1.教师讲解动作方法和要领。
2.教师做分解和完整动作示范。
3.教师给学生个别指导。
要求：
学生认真听讲动作方法和要领
| 课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 学生分组进行复习原地运球练习，教师巡回指导，纠正动作
二、游戏：篮球混合接力
男女生混合分成四组，距离起跑线5米处放一篮球筐，在离篮球筐5米的位置放一标志杆。游戏开始时，每人从起跑线跑至篮球筐处拾起篮球原地拍球5次，然后抱球跑至标志杆，绕标志杆一圈然后跑回原路把球放置球筐中继续跑至起跑线与下一位队员接力。
| 5
12
| 4/5
2/3
| 组织：
1、学生集体练习。
2、学生分组练习。
3、生生评价。
要求：
学生认真练习
组织：
组织学生分成四小组
要求：
1.学生认真听游戏的方法和规则
2.游戏时一定要注意安全。
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 3
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| 小篮球N个
标志杆4个
篮球筐4个
| 练习
密度
| 40%
| 教学提示
| 篮球对于小学生来说是一项非常有趣的项目，但是因为身材的原因不容易操作，教学中注重动作要领，抓住教学的重点与难点
| 教学反思
| | | | | | | |
第三十八课
教材
| 足球：脚内侧踢球（一）
游戏：声东击西
| 教学目标
| 认知目标：学生能知道脚内侧踢球的动作要领，初步掌握停球技巧；
技能目标：使60%的学生能模仿教师示范做出脚内侧踢球的动作；
情感目标：学生能按教师的要求积极参与练习，情趣高，合作好。
| 教学重点
| 脚内侧踢球的击球部位
| 教学难点
| 脚型和力量的控制
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规
1体育委员整队，报告人数。
2 师生相互问好。
3老师宣布本课主要内容和任务。
二、徒手操
教师讲解示范并口令组织学生练习。
三、专项准备活动
示范领做球性和专项练习
1左右脚踩触球
2左右拨球
3转髋对脚
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
1，学生认真听队列的要求。
2，学生充分活动各关节
| 基
本
部
分
| 一，足球：脚内侧踢球
（无球练习）
任何击球动作都分为五个步骤：
助跑--支撑--摆腿—击球—随前动作
动作要领：直线助跑，支撑腿踏在球侧约15CM位置，膝微屈，脚趾指向出球方向，踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝外展，脚尖稍翘，以脚内侧部位对准球，击球时脚跟前顶，脚型固定，击球完成后作出随前动作。
| 10
| 4/5
| 组织：
××××××
××××××
◎
××××××
××××××
四排横队，教师站中间
1.教师讲解动作方法和要领。
2.教师做分解和完整动作示范。
3.教师给学生个别指导。
要求：
学生认真听讲动作方法和要领
| 课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 学生分组进行无球脚内侧踢球动作练习，教师巡回指导，纠正动作
二、游戏：“声东击西”
方法：将男女同学各分成人数相等的四组，各组的同学分别去拿别组圈内的球放入自己组的圈中，在规定时间内比较哪一组的球多？
要求：球出圈无效，相互之间不能有身体上的碰撞。
| 10
7
| 4/5
2/3
| 组织：
1.学生集体进行练习。
2.分组练习
3.生生评价。
要求：
学生认真练习
组织：
组织学生分成四小组
要求：
1.学生认真听游戏的方法和规则
2.游戏时一定要注意安全。
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 3
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| 足球N个
呼啦圈4个
| 练习
密度
| 40%
| 教学提示
| 足球脚内侧踢球教学中，学生最难掌握的就是脚型，难以用脚内侧面接触球，并且击球的部位不稳定也不准确，所以在教学中重点注意调整好脚型，固定，这样才会使更多的学生掌握此项技术
| 教学反思
| | | | | | | |
第三十九课
教材
| 足球：脚内侧踢球（二）
游戏：踢球迎面接力
| 教学目标
| 认知目标：学生能知道脚内侧踢球的动作要领，初步掌握停球技巧；
技能目标：使60%的学生能模仿教师示范做出脚内侧踢球的动作；
情感目标：学生能按教师的要求积极参与练习，情趣高，合作好。
| 教学重点
| 脚内侧踢球的击球部位
| 教学难点
| 脚型和力量的控制
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规
1体育委员整队，报告人数。
2 师生相互问好。
3老师宣布本课主要内容和任务。
二、徒手操
教师讲解示范并口令组织学生练习。
三、专项准备活动
示范领做球性和专项练习
1左右脚踩触球
2左右拨球
3转髋对脚
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
1，学生认真听队列的要求。
2，学生充分活动各关节
| 基
本
部
分
| 二，足球：脚内侧踢球
（有球练习）
任何击球动作都分为五个步骤：
助跑--支撑--摆腿—击球—随前动作
动作要领：直线助跑，支撑腿踏在球侧约15CM位置，膝微屈，脚趾指向出球方向，踢球腿以髋关节为轴由后向前摆动，膝踝外展，脚尖稍翘，以脚内侧部位对准球，击球时脚跟前顶，脚型固定，击球完成后作出随前动作。
| 10
| 4/5
| 组织：
××××××
××××××
◎
××××××
××××××
四排横队，教师站中间
1.教师讲解动作方法和要领。
2.教师做分解和完整动作示范。
3.教师给学生个别指导。
要求：
1，学生两人一组进行传踢球练习
2，学生认真听讲动作方法和要领
| 课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 学生两人一组分组进行脚内侧踢球练习，教师巡回指导，纠正动作
二、游戏：“踢球迎面接力”
规则：学生男女混合分组两组，均匀站至两侧，两侧相距10米成迎面接力式，第一位学生运用脚内侧技术踢球给对面的学生，踢出球后迅速跑至对面队伍，接球队员接球后，踢球至对面，按此，哪组先完成则获胜。
要求：
1，必须运用脚内侧踢球的方法传球给对方
2，接球必须停球
| 10
7
| 4/5
2/3
| 组织：
1、学生两人一组分组自由散点式进行练习。
2、生生评价。
要求：
学生认真练习
组织：
×××| → |×××
| ← |
×××| → |×××
◎
组织学生分成两小成迎面接力式
要求：
1.学生认真听游戏的方法和规则
2.游戏时一定要注意安全。
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 3
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| 足球1个
呼啦圈4个
| 练习
密度
| 40%
| 教学提示
| 足球脚内侧踢球教学中，学生最难掌握的就是脚型，难以用脚内侧面接触球，并且击球的部位不稳定也不准确，所以在教学中重点注意调整好脚型，固定，这样才会使更多的学生掌握此项技术
| 教学反思
| | | | | | | |
第 四十 课
教材
| 排球：双手正面垫球（一）
游戏：携球接力
| 教学目标
| 认知目标：让90%以上的学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。
技能目标：让绝大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作，提高学生动作协调性和各项身体素质。
情感目标：培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。
| 教学重点
| 两臂靠拢并外翻，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘
| 教学难点
| 插、夹、提上下肢的协调配合
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规
1体育委员整队，报告人数。
2 师生相互问好。
3老师宣布本课主要内容和任务。
二、徒手操
教师讲解示范并口令组织学生练习。
三、专项准备活动
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
1，学生认真听队列要求。
2，学生充分活动各关节
| 基
本
部
分
| 一.正面双手垫球
（无球练习） 动作要领：正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。同时含胸
| 20
| 5/6
| 组织：
××××××
××××××
◎
××××××
××××××
四排横队，教师站中间
1.教师讲解动作方法和要领。
2.教师做分解和完整动作示范。
3.教师给学生个别指导。
要求：
学生认真听讲动作方法和要领
| 课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向。
二，游戏：
携球接力
方法：把全体学生均匀分成4组，男女混合，运动正面双手垫球的动作方法，把球放置在两小臂间，使球不掉落，携球至标志杆处然后回到起跑线与下一位队员接力。
| 7
| 2/3
| 组织：
1、学生集体练习。
2、学生分组练习。
3、生生评价。
要求：
学生认真练习
组织：
组织学生分成四小组
要求：
1.学生认真听游戏的方法和规则
2.游戏时一定要注意控制手臂，防止球掉落。
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 3
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| 排球5个
标志杆4个
| 练习
密度
| 40%
| 教学提示
| 排球对于小学生来说是一项比较陌生的项目，因为排球难以掌握，和控制，对动作技术的要求非常高，所以在教学中重点抓技术动作，抓基础。
| 教学反思
| | | | | | | |
第 四十一 课
教材
| 排球：双手正面垫球（二）
游戏：排球接力
| 教学目标
| 认知目标：让90%以上的学生了解排球正面垫球的基本技术和方法，体验排球运动的乐趣。
技能目标：让绝大部分学生基本掌握排球正面垫球的技术动作，提高学生动作协调性和各项身体素质。
情感目标：培养学生自觉纪律性，进行集体主义教育。
| 教学重点
| 两臂靠拢并外翻，形成垫球平面，直臂上抬不屈肘
| 教学难点
| 插、夹、提上下肢的协调配合
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规
1体育委员整队，报告人数。
2 师生相互问好。
3老师宣布本课主要内容和任务。
二、徒手操
教师讲解示范并口令组织学生练习。
三、专项准备活动
| 10
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
1，学生认真听队列的要求。
2，学生充分活动各关节
| 基
本
部
分
| 二.正面双手垫球
（有球练习） 动作要领：正面对正来球方向,两脚开立稍宽于肩,脚跟微起,两膝弯曲稍内收的准备姿势.两手手指重叠后合掌互握,掌跟靠拢.两拇指平行朝前,手臂伸直,手腕下压,两臂外翻,前臂形成一个击球平面。击球点在腹前约一臂距离,用前臂腕关节以上10厘米左右,桡骨内侧平面触球。击球时,手臂插入球下,蹬腿抬臂,身体重心向前上方移动。同时含胸
| 20
| 5/6
| 组织：
××××××
××××××
◎
××××××
××××××
四排横队，教师站中间
1.教师讲解动作方法和要领。
2.教师做分解和完整动作示范。
3.教师给学生个别指导。
要求：
学生认真听讲动作方法和要领
|
课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 压腕,顶肘等动作协调配合,身体和两臂要有自然的随球伴送动作,以便控制球的落点和方向。
二，游戏：
排球接力
规则：均匀分为八组进行比赛，每组一球。双手平举把球放在腕关节以上10厘米处，不能夹球。快速跑到指定地后原地垫球三次后再跑回队伍把球交给下一位同学，最先完成的为胜。
| 7
| 2/3
| 组织：
1、学生集体练习。
2、学生分组练习。
3、生生评价。
要求：
学生认真练习
组织：
组织学生分成八小组
要求：
1.学生认真听游戏的方法和规则
2.游戏时一定要注意控制手臂，防止球掉落。
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 3
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| 排球N个
标志杆4个
| 练习
密度
| 40%
| 教学提示
| 排球对于小学生来说是一项比较陌生的项目，因为排球难以掌握，和控制，对动作技术的要求非常高，所以在教学中重点抓技术动作，抓基础。
| 教学反思
| | | | | | | |
第 四十二 课
教材
| 游戏课
1、青蛙过河；2、摸石头过河
| 教学目标
| 认知目标：发展学生速度素质，提高快速反映能力。
技能目标：使80%的学生投入到游戏中来，感受游戏带来的快乐。
情感目标：培养学生齐心协力的集体主义精神。
| 教学重点
| 按照游戏规则开展游戏
| 教学难点
| 摸石头过河
| 课的结构
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 准
备
部
分
| 一、课堂常规
1体育委员整队，报告人数。
2 师生相互问好。
3老师宣布本课主要内容和任务。
二、徒手操
教师讲解示范并口令组织学生练习。
三、专项准备活动
| 5
| 1
| 组织：
×××××
×××××
×××××
×××××
◎
四列横队，体操队型
1.教师讲解徒手操的动作和要求。
2.师生一同练习。
要求：
1，学生认真听队列的要求。
2，学生充分活动各关节
| 基
本
部
分
| 游戏一：
青蛙过河规则：
（全组同学参与完成）
A、必须按规定的动作跳（双脚连续向前跳跃）。
B、发令后才能开始起跳。
C、后续起跳的“青蛙”必须在同组的“青蛙”过了河才能跳。
| 15
| 2/3
| 组织：
××××××
×××××× ◎
××××××
××××××
分成四小组进行比赛
1.教师讲解方法和规则。
2.教师做示范。
要求：
学生认真听游戏规则与方法，以及注意事项
|
课的
部分
| 教学内容
| 运动量
| 组织教法与要求
| | | 时间
| 次
数
| | 基
本
部
分
| 游戏二：
摸石头过河规则：
（各组推选一个代表完成）
A、 脚必须踩在“石头”上。
B、 踩“石头”和移动“石头”的方法自己确定。
| 15
| 2/3
| 分成四小组进行比赛
1.教师讲解方法和规则。
2.教师做示范。
要求：
学生认真听游戏规则与方法，以及注意事项
| 结
束
部
分
| 一、放松练习
二、本课总结讲评
1．学生自我评估学习情况
2．教师总结
3．布置收还器材
三、师生再见
| 5
| 1
| 组织：
1，随教师做充分放松
2，学生分组小结自我评估
3，集中汇报。
4，归还器材
5，师生再见
要求：
放松、调整呼吸
| 教
学
器
材
| 呼啦圈N个
| 练习
密度
| 40%
| 教学提示
| 游戏课是学生们喜欢的课程，游戏课中最应当注意的就是游戏时的安全，以及正确的按规则开展游戏。
| 教学反思
| |
|
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发表于 2025-11-5 09:20:25